這是一種非常難治愈的骨科疾痛，最嚴重可導致永遠失去行動能力終身殘疾。那么患者們知道日常生活中怎么預防股骨頭壞死呢？了解這些常識很關鍵的。

1、髖部是我們身體非常重要的部分，所以一定要加強自我保護意識。

2、走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒，防止造成外傷。

3、不要盲目進行運動,在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

4、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

5、髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節(jié)。

6、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

7、改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。

8、對職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種并及時就醫(yī)。

9、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經�；顒拥葘�股骨頭壞死均有預防作用。

上面是股骨頭治療方法專題專家介紹的關于股骨頭壞死的預防知識的內容,另外我在此提醒患者極其家屬有病一定要及早治療，以免耽誤治療的最好時機。