大家知道怎么做到股骨頭壞死的預(yù)防保健呢？了解這些保健知識(shí)對(duì)您以后的病情是很有大幫助的。那么還清楚的患者們請(qǐng)聽(tīng)下面詳細(xì)介紹。

人是這個(gè)世界上最富有智慧的群體，如果某些人不幸患上了股骨頭壞死并且還不幸沒(méi)有治療好，那么將要在長(zhǎng)期的忍受疾病所帶來(lái)的痛苦，有些甚至可能是一輩子，因此做好股骨頭壞死的預(yù)防保健工作是至關(guān)重要的，千萬(wàn)不要忽略了股骨頭壞死預(yù)防保健。

在臨床中我們得知天氣變化或者風(fēng)寒濕邪會(huì)再次損傷股骨頭壞死患者的康復(fù)，所以一定要注意保暖。而忌酒和遠(yuǎn)離激素類消炎鎮(zhèn)痛類藥物也是必須注意的。此外，忌水產(chǎn)品。因?yàn)樗�產(chǎn)品可引起體內(nèi)代謝物質(zhì)紊亂引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。當(dāng)然在日常生活中我們得多補(bǔ)鈣，加服維生素D，增強(qiáng)鈣吸收(經(jīng)過(guò)醫(yī)生發(fā)表指導(dǎo)下服用)控制飲食，不要使體重持續(xù)增加，預(yù)防骨折防止骨關(guān)節(jié)面塌陷。

股骨頭壞死專家提醒，一定要注意的事項(xiàng)是股骨頭壞死癥的發(fā)生是完全可以預(yù)防的。如果在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中或在某些長(zhǎng)期疾病的治療時(shí)用藥上多加小心。具體要做到以下幾個(gè)方面：一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)，走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤。特別在冬季冰雪地行走時(shí)，要注意防滑摔倒，在體育運(yùn)動(dòng)之前要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)，感覺(jué)身體發(fā)熱四肢靈活為度。在扛背重物時(shí)，要避免髖部扭傷盡量不要干過(guò)重的活。髖部傷后應(yīng)及時(shí)重點(diǎn)治療，切不可在病傷未愈情況下過(guò)多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)在治療。此外盡量不要養(yǎng)成長(zhǎng)期大量飲酒的毛病。

綜上所述，都是經(jīng)常遇到的股骨頭壞死的預(yù)防保健知識(shí)。那么在此也借以告訴患者家屬和治療醫(yī)師，只有科學(xué)合理地治療，才能將股骨頭壞死的發(fā)病率降到最低，那么股骨頭壞死也是可以徹底康復(fù)的。