預(yù)防肝癌做好7項工作

　　肝癌是一種危害性極大的癌癥，但是如果我們能夠做好預(yù)防工作，就能有效地減少肝癌的發(fā)生率。以下是預(yù)防肝癌需要做好的7項工作：

　　1. 注意飲用水安全：一些飲用水常被多氯聯(lián)苯、氯仿等污染，也需要注意池塘中生長的藍綠藻，這是強烈的致癌植物。此外，華支睪吸蟲感染也可刺激膽管上皮增生，導致原發(fā)性膽管癌。

　　2. 扔掉家里的霉變食物：尤其是霉變的玉米、花生，因為這些食物中含有黃曲霉毒素，代謝產(chǎn)物黃曲霉素B1會導致肝癌。建議多吃新鮮食物。

　　3. 保持健康體重，拒絕肥胖，遠離糖尿病：肥胖和糖尿病是誘發(fā)肝癌的重要危險因素，應(yīng)保持健康的體重。

　　4. 禁止長期酗酒：酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積，并且可誘發(fā)肝纖維化、甚至肝癌，應(yīng)遠離長期酗酒。

　　5. 防治病毒性肝炎：乙型、丙型肝炎病毒與肝癌發(fā)病有密切的關(guān)系，存在肝硬化是大多數(shù)肝癌的共同特征，應(yīng)積極防治病毒性肝炎。

　　6. 定期體檢：定期體檢是肝癌早發(fā)現(xiàn)的最簡單方法，建議高危人群每半年通過甲胎蛋白檢測或B超排查有無癌變。

　　7. 自我檢測：肝病的表現(xiàn)多數(shù)以消化道癥狀為主，如果出現(xiàn)不明原因的惡心、嘔吐、腹脹、食欲不振、乏力、厭油膩等癥狀，要注意可能是肝臟出了問題，如尿色明顯發(fā)黃，大便顏色淺白，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。

　　做好預(yù)防肝癌的工作是非常必要的，預(yù)防勝于治療。通過注意以上幾點，我們可以更好地遠離肝癌的危險。