股骨頭壞死保健常識(shí)你知道嗎?股骨頭壞死的預(yù)防保健對(duì)于股骨頭壞死的康復(fù)很關(guān)鍵。如果你還不了解可以看看下面的介紹：

股骨頭壞死患者如何保健呢?曬太陽可以更好的促進(jìn)鈣的吸收，動(dòng)物骨頭湯里的含鈣量很高，而且在骨頭湯中還含有脂肪酸以及蛋白質(zhì)，其中脂肪酸包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。蛋白質(zhì)、脂類、鈣等物質(zhì)都是骨骼形成時(shí)的重要物質(zhì)，因此，多喝骨頭湯對(duì)治療股骨頭壞死也有一定的幫助。

此外專家介紹，股骨頭壞死患病者大多數(shù)會(huì)缺鈣，而鈣對(duì)人體的作用又是重大的，所以必須要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)，這樣，股骨頭壞死患者就要多吃一些含鈣比較豐富的食物，乳制品就是不錯(cuò)的選擇，包括牛奶、酸奶、冰淇淋等。它們不僅高含鈣質(zhì)，還豐含另一種人體所需的重要礦物質(zhì)--磷。如果每天喝2杯牛奶(約480毫升)就足以達(dá)到成人的鈣需要量。

對(duì)于以上的股骨頭壞死的保健知識(shí)你了解了嗎?如果還不夠了解可以直接咨詢我們的在線專家，將會(huì)為您詳細(xì)解答。