肩周炎說(shuō)白了其實(shí)就是肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)了炎癥，不過肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)了炎癥是人們長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣和坐姿所導(dǎo)致的，治療起來(lái)也是存在很多困難的，所以需要肩周炎患者長(zhǎng)期堅(jiān)持治療才好，下面小編來(lái)總結(jié)一些幫助緩解肩周炎疾病的按摩方法。

肩周炎的治療如能盡早開始并根據(jù)病情選用不同的方法，常能收到良好的效果。一般根據(jù)病情分為3期治療。

急性期，消炎止痛：急性期主要是肩關(guān)節(jié)疼痛，部分患者是疼痛難忍，常有“日輕晚重”的特點(diǎn)，夜間疼痛難以入睡。這時(shí)期的治療重點(diǎn)是消炎止痛，一般用芬必得等藥物，針灸等緩解。

粘連期，鍛煉開始：這時(shí)期疼痛減輕，主要是肩關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)受限，甚至舉起手臂都異常困難，此時(shí)應(yīng)該積極開始功能鍛煉如逐漸增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，牽拉萎縮的肌肉增加肌力訓(xùn)練等。

恢復(fù)期，持久鍛煉：關(guān)節(jié)疼痛基本消失，此時(shí)治療以功能鍛煉為主，功能鍛煉的程度和質(zhì)量直接關(guān)系著關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，服藥不同方向地充分活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，并循序漸進(jìn)持之以恒。

肩周炎怎么按摩?

1、用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時(shí)間大約1-2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。

2、用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位，時(shí)間大約1-2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。

3、用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時(shí)間大約1-2分鐘。

4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進(jìn)行按摩，一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)。

5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對(duì)于肩后部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進(jìn)行治療。

肩周炎如果治療不及時(shí)，那么到了后期肩關(guān)節(jié)就會(huì)變得非常僵硬，活動(dòng)會(huì)受到更大限制，如果到了這種程度，醫(yī)學(xué)上通常稱之為“凍結(jié)肩”。所以治療能早千萬(wàn)不要遲，疾病這種東西不像別的，越早治越好治。不過，肩周炎患者也要注意平時(shí)的保暖防寒，盡量不要讓肩膀受涼，也不要用冷水沖洗或擦拭，更要避免肩膀受到外傷，造成更加嚴(yán)重的后果。

關(guān)于肩周炎疾病的按摩治療方法就為大家介紹到這里，相信我們小編的詳細(xì)總結(jié)一定會(huì)給患者帶去啟示，希望我們肩周炎患者在患有疾病之后首先配合醫(yī)生采用藥物治療，其次要在生活當(dāng)中做好相關(guān)的按摩護(hù)理。上面的這些按摩護(hù)理能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持，肯定會(huì)有好的治療效果。