肩周炎在我們的生活中已經(jīng)是越來越常見了，如果想要防止疾病的發(fā)生，就要在生活中做好預(yù)防疾病的準(zhǔn)備。其中第一步就是了解，導(dǎo)致肩周炎的常見病因具體是什么。因此本文，我們就邀請(qǐng)到了權(quán)威的專家來給大家針對(duì)導(dǎo)致肩周炎的具體病因做介紹，希望能夠給大家?guī)�來一定的幫助�?/p>

引發(fā)肩周炎的常見病因有哪些?

1、肩周圍軟組織退行性改變

肩關(guān)節(jié)本身變性的疾病，尤其是局部軟組織退行性改變，可由于疼痛限制肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)造成肩周炎。最常見導(dǎo)致肩周炎的軟組織退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞擊綜合征和肩峰下?lián)p害。

2、肩部外傷和肩部活動(dòng)減少

肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)減少，尤其是上肢長期靠在身旁，垂于體側(cè)，被認(rèn)為是肩周炎最主要的誘發(fā)因素。肩部或上臂骨折，外傷后過久地不適當(dāng)制動(dòng)可造成肩周炎，有時(shí)甚至因?yàn)榍氨邸⑼蟛抗钦酆髴?yīng)用頸腕吊帶懸吊，或是胸部石膏固定等原因減少了肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)也可造成肩周炎。

3、肩關(guān)節(jié)周圍韌帶和肌腱等的長期勞損

相當(dāng)多的肩周炎病人發(fā)生于手工作業(yè)、伏案久坐等具有不良姿勢的職業(yè)，而且過度胸椎后突(駝背)的病人明顯地容易患肩周炎。這可能由于長期的不良姿勢或姿勢失調(diào)造成了肩胛骨的傾斜，肩峰和肱骨也因不正常的應(yīng)力而發(fā)生位置改變，逐漸形成肩袖損傷，潛在地導(dǎo)致肩周炎。

4、心理因素

相當(dāng)一部分肩周炎病人可有情緒不穩(wěn)及精神創(chuàng)傷史�；蛴幸蜷L期患病，社會(huì)經(jīng)濟(jì)壓力而心情郁悶的情況。他們對(duì)痛覺比較敏感，即痛閾較低的人往往容易患肩周炎。可能的原因是一旦肩痛和炎癥發(fā)生后，這些人往往因?yàn)閷?duì)疼痛過于敏感而較難恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能。

5、不注意保暖

許多的年輕人過分注重自己的儀表，只顧讓自己的形象好看，不注意對(duì)自己身體的保暖，就會(huì)由于冷風(fēng)刺激而引發(fā)頸部肌肉痙攣、神經(jīng)水腫，從而導(dǎo)致頸肩部酸痛，頭頸活動(dòng)受限。除了嚴(yán)寒季節(jié)，炎炎夏季也要注意適當(dāng)遮蓋肩部，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹頸肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖，

6、睡眠姿勢不好

枕頭是我們睡覺時(shí)最密切的伙伴了，枕頭的高度影響我們睡覺的姿勢。俗話說"高枕無憂"，其實(shí)，過高的枕頭給頸椎造成的影響讓人非常擔(dān)憂。如果枕頭太高，就會(huì)轉(zhuǎn)變頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產(chǎn)生痙攣、炎癥等，并涌現(xiàn)頸肩酸痛、手麻、頭昏等癥狀。

看完文章對(duì)引發(fā)肩周炎的病因介紹后，大家一定要引起重視。生活中，請(qǐng)注意多運(yùn)動(dòng)，可以防止肌肉僵硬導(dǎo)致肩周炎。在文章的最后，小編也祝愿大家，能夠早日治療好肩周炎，給肩部放一個(gè)假。