據(jù)調查，股骨頭壞死患者的數(shù)量在逐年增多，治療方法也在層出不窮，那么大家知道股骨頭壞死的預防方法有哪些?下面就為你介紹相關知識。

Ⅰ：日常注意天氣變化，避免風寒濕邪再次損傷。寒冷和潮濕會造成髖部的瘀血、缺血、水腫等血循環(huán)障礙，使患者的病情加重，這是最主要的股骨頭壞死的預防方法。

Ⅱ：第二個股骨頭壞死的預防方法，就是忌飲酒以及激素類消炎鎮(zhèn)痛類yao物。酒精和激素是股骨頭壞死的兩大殺手，大家一定要適量飲酒，遠離激素類yao物。

Ⅲ：股骨頭壞死預防保健要注意加強髖部的自我保護意識。髖部外傷會引起股骨頭部位的血管斷裂，是造成股骨頭壞死的一大誘發(fā)因素。

Ⅳ：體育運動前要做好髖部的準備活動，感覺到身體發(fā)熱四肢靈活為度。

Ⅴ：如果要扛背重物，要避免髖部扭傷盡量不要干過重的活。髖部不要過度負重，以免造成髖關節(jié)的損傷。

Ⅵ：最后一個股骨頭壞死的預防方法就是髖部受傷后應重視治療，不可在病傷還沒好的情況下過多行走以免反復損傷髖關節(jié)。

上面是關于股骨頭壞死的預防方法做的簡單介紹。希望以上內容中有您想要了解的知識，在了解了股骨頭壞死的癥狀、病因后才能更好的做好股骨頭壞死的預防工作。