生活習慣不好是很容易出現(xiàn)一些疾病的，這很多人也都害怕患上慢性咽炎這種病，這種病一擔患上會給患者的生活帶來很大的麻煩，其發(fā)病原因有很多，大多與人們的一些不良習慣有關(guān)，那么，哪些不良習慣會引起慢性咽炎?下面讓專家來解答一下。

(一)生活：

日常生活中，如果一個人有習慣性干咳、清嗓子、用嘴呼吸等不良習慣，都會加重人們咽喉部位的負擔，還有一些人喜歡抽煙，這樣容易刺激到咽喉部位，從而引起慢性咽炎，因此要特別注意了。

(二)飲食：

大多數(shù)情況下，不良的飲食習慣也是導致咽炎的一個最只要原因。很多人在冬季喜歡吃過熱、辣、刺激性的食物，喜歡飲烈酒、濃茶，這樣的行為會使咽部粘膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。

日常生活中要注意保護好自己的咽喉部位，改掉以往的狼吞虎咽的吃飯方式，要注意飲食營養(yǎng)的調(diào)節(jié)，補充飲食營養(yǎng)平衡，防止體質(zhì)下降。另外還要養(yǎng)成良好生活習慣，注意飲食搭配，避免影響慢性咽炎的病情的恢復。

哪些不良習慣會引起慢性咽炎?以上已經(jīng)為大家詳細介紹了，慢性咽炎患者要注意天氣變化，適時增減衣物，避免導致感冒，鼻炎等疾病的發(fā)生。