青光眼這種眼部疾病是比較常見的，導致青光眼疾病發(fā)病的原因是比較多的，平時我們要注意這種疾病的預防，很多人對這種疾病不了解，有的甚至都沒有聽說過這種疾病，我們要了解這種疾病，做好這種疾病的預防，那么預防青光眼疾病需要控制什么呢？

1、避免飲用濃茶或者咖啡。因為濃茶和咖啡以及一些刺激性的飲料會導致神經(jīng)系統(tǒng)受刺激而造成眼壓升高，所以說一定要避免飲用這些飲品。喝少量紅酒是完全可以的，但是千萬不要過度飲酒。飲酒過量會導致青光眼急性發(fā)作，甚至引發(fā)失明的危險。

2、戒煙戒酒。大家都知道煙草對肺部的健康會有影響，但是你知道嗎，煙草里邊含有大量的尼古丁，它可以引起視網(wǎng)膜出現(xiàn)異常，甚至還會引起中毒性弱視，嚴重危害大家的視功能。所以必須戒煙，酒精對身體也沒有什么好處，戒煙的同時也需要戒酒。

3、不要做導致眼壓升高的運動。生活中不經(jīng)意的動作可能就會導致眼壓升高，比如說低頭彎腰用力過猛，或者是劇烈的碰撞等，還有坐過山車以及一些刺激性的運動，倒立、摔跤、排球或者籃球等。這些運動或者動作都需要及時制止。

4、適當運動。一些比較柔和的運動還是對身體有好處的，比如說慢跑、、爬樓梯、散布、自行車等。像游泳或者潛水等運動，會對視網(wǎng)膜造成傷害，所以需要在醫(yī)生的指導下進行。

我們要想很好的預防青光眼這種疾病，就要做好以上幾點，青光眼這種疾病對我們的影響也是比較大的，日常生活中，我們要保持一個良好的心情，這是因為情緒波動過大往往會導致青光眼疾病發(fā)生。平時對這種疾病多加了解，做好這種疾病的預防。