說起鼻炎大家都不會感到陌生，因為鼻炎疾病現(xiàn)在非常常見，大家的身邊可能就生活著許多的鼻炎疾病的患者，并且鼻炎給著這些患者的生活和工作都帶來了很多的影響。其實只要大家做好鼻炎的預(yù)防工作，就能夠很好的避免疾病， 疾病就不會侵害我們的身體。

一、盡量避免上火上火會印象人體陰陽的平衡，內(nèi)火旺盛，易引起一些炎癥的發(fā)生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。

二、忌生冷食物經(jīng)常食用生冷辛辣食物，會妨礙脾胃的功能，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運行。

三、盡量遠離動物鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物，動物的毛會導(dǎo)致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂，鼻炎大多癥狀都是過敏性的，因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。

四、保持棉被干凈人晚上睡覺時，身體機能都處于最虛弱的狀態(tài)，人體免疫力也是最低，睡覺與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。

五、遠離花粉花粉也是一類容易引起人過敏的元素，特別對于過敏性鼻炎的患者，應(yīng)特別注意遠離花粉。

六、常用冷水刺激鼻子洗臉時，用冷水刺激鼻子，可增強鼻粘膜的抗病能力，同時有利于清除鼻孔內(nèi)的細菌、病毒等。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣要定時吃飯定時睡覺，減少煙酒。保持口腔清潔，多鍛煉身體，加強體質(zhì)，洗完澡要用冷水擦身，不要穿濕衣服和鞋襪，以免受寒感冒。室內(nèi)保持通風(fēng)透光，勤換衣服，勤曬被子。保持室內(nèi)環(huán)境空氣濕潤，以免鼻子干燥，不隨便亂用鼻藥。

要想從根源上杜絕鼻炎疾病的到來，積極的預(yù)防工作是關(guān)鍵，如果大家發(fā)現(xiàn)鼻炎疾病，也不要過于擔(dān)心。鼻炎畢竟不是一種疑難雜癥，鼻炎疾病的治療關(guān)鍵在于，發(fā)現(xiàn)要早，治療要及時，這種疾病就得到能夠控制和治愈。