由于鼻竇炎在青少年身上發(fā)病率極高，也給患者的生長(zhǎng)以及發(fā)育帶來(lái)了很多的困擾，特別是家長(zhǎng)們要嚴(yán)格認(rèn)清楚鼻竇炎的發(fā)病癥狀，盡早的在發(fā)病初期就發(fā)現(xiàn)，并且?guī)Ш⒆拥结t(yī)院接受專業(yè)治療，那么，鼻竇炎患者要注意哪些事項(xiàng)呢？

1、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚(yú)、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

2、忌食冷飲：過(guò)冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過(guò)敏。

3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4、人工色素與特殊處理或加工精制的食物。

5、動(dòng)物內(nèi)臟亦應(yīng)少食。

6、香煙、飲酒等嗜好應(yīng)戒除。過(guò)多吸煙飲酒，對(duì)身體危害較大。

過(guò)敏性鼻炎患者吃什么？

1、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。有抗呼吸系統(tǒng)感染作用，多吃有益。

2、多吃暖性食物:生姜、蒜、韭菜、香菜等。

3、補(bǔ)食：糯米、山y(tǒng)ao、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

4、在飲食上宜清淡，多食新鮮蔬菜和水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋(píng)果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

5、患者應(yīng)多吃全谷類、豆類和堅(jiān)果，以攝取維生素B，有助于維持正常的免疫功能；

6、要多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C；

7、柑橘類水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特別有益，因?yàn)樗鼈冞�含有生物類黃酮，這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用；

8、維生素E(存在于堅(jiān)果、葵花子、種子油中)也能促進(jìn)免疫功能；

9、吃天然的減充血?jiǎng)┮灿袔椭�。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜，以及草藥和調(diào)味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂；

在日常生活中也可以做一些簡(jiǎn)單的護(hù)理

1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面。

4、有牙病者，要徹底治療。

5、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。

6、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。

7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

9、保持性情開(kāi)朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過(guò)勞。

10、平時(shí)可常做鼻部按摩。

溫馨提示，鼻竇炎患者一定要及時(shí)樹(shù)立治療的自信心，特別是要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，以免在精神上受到嚴(yán)重的刺激，就會(huì)加重鼻竇炎的發(fā)作，特別會(huì)出現(xiàn)間歇性的頭痛癥狀，會(huì)嚴(yán)重影響到患者的身心健康，同時(shí)也要特別關(guān)注飲食禁忌。