近些年患上過(guò)鼻炎的患者是越來(lái)越多了，這也是大家都知道的，鼻炎為什么會(huì)越來(lái)越多患上了呢?這主要是空氣質(zhì)量不會(huì)的原因以及其他原因?qū)е碌�，大家一定要學(xué)會(huì)預(yù)防鼻炎的發(fā)生，那么下面就為大家介紹鼻炎飲食需要注意什么詳情。

1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;

2、貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅;

3、全谷類和豆類，以攝取維生素B;

4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;

5、大蒜和洋蔥;

6、具減充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

患有鼻竇炎的患者應(yīng)該多食用新鮮的水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮。并且注意要多食用貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅。多食用富含維生素B族、E族的食物。并且還要注意多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

鼻竇炎的飲食注意事項(xiàng)：

1、多喝熱水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度，多吃些山渣，烏梅等活血去瘀之品等等。

2、五官科專家提醒慢性鼻炎患者，戒煙酒，注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長(zhǎng)期刺激。

3、經(jīng)常飲用雪梨汁，銀耳湯，菊花茶，不宜飲酒，吸煙，巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。

4、日常飲食要清淡且富有營(yíng)養(yǎng)，但不能刺激，辛辣，肥厚油膩。

5、慢性鼻炎的飲食注意事項(xiàng)還有患者適合吃一些干果類的食物。

6、辣椒、腌漬物、咖喱等對(duì)鼻子都有必定的危害性，盡量少吃一些有刺激性的飲食，如腌漬、炸辣、燒烤等刺激性食物不要多吃。

本文主要介紹了鼻炎的飲食問(wèn)題�；加斜茄椎幕颊邞�(yīng)該多食用新鮮的水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮。并且注意要多食用貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅。多食用富含維生素B族、E族的食物。并且還要注意多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

以上就是鼻炎飲食需要注意什么的詳情介紹，鼻炎的預(yù)防是必不可缺少的，當(dāng)然鼻炎的治療也是要及時(shí)的，如果不及時(shí)的話將會(huì)導(dǎo)致其他危害發(fā)生的，我在這里建議大家如果有需要的話可以到正規(guī)的醫(yī)院治療，這樣對(duì)自己的身體健康有保障。