過(guò)敏性體質(zhì)的人，80%以上的將會(huì)因螨蟲(chóng)而誘發(fā)鼻炎、支氣管炎等一些炎癥性疾病，尤其是小孩。因此，除螨蟲(chóng)不僅是過(guò)敏性鼻炎等患者關(guān)注的問(wèn)題，更是愛(ài)家的家庭主婦們迫切希望能用行之有效的措施除螨。

技巧1 臥室被褥衣物勤洗曬

臥室是塵螨分布最多的地方之一，所以一定要經(jīng)常給衣物清潔除塵，勤換勤洗。新買或久貯衣物要清洗、翻曬。毛毯、床墊套每周用等于或高于55攝氏度的熱水洗一次可殺死螨蟲(chóng)，去掉絕大多數(shù)螨過(guò)敏原。

技巧2 “濕式作業(yè)”除塵去污

打掃沙發(fā)等棉質(zhì)家紡時(shí)，注意一定要用濕抹布或特制的除螨抹布，養(yǎng)成“濕式作業(yè)”的習(xí)慣。先用濕毛巾拍打沙發(fā)表面，去除浮塵，再用濕毛巾擦拭布面。要避免灰塵揚(yáng)起，減少螨蟲(chóng)借助空氣分散，被人體吸入而引起過(guò)敏。若沙發(fā)布面沾有污漬，切勿大量用水擦洗，以免水滲入沙發(fā)內(nèi)層難以干燥，成為螨蟲(chóng)滋生的溫床。

技巧3 運(yùn)用吸塵器深度清潔

清潔純棉地毯時(shí)，除了可以在正常清洗和晾曬過(guò)程中使用除螨劑、太陽(yáng)暴曬等方式除螨和霉菌外，還可以利用吸塵器進(jìn)行深度清潔。經(jīng)常用吸塵器沿著纖維方向吸塵，能清除在地毯面層纖維內(nèi)積聚的螨蟲(chóng)。注意要經(jīng)常更換吸塵器的塵袋。

技巧4 常開(kāi)門窗通風(fēng)透氣

將室內(nèi)相對(duì)濕度控制在50%以下是控制螨蟲(chóng)及其過(guò)敏原水平最常用的方法，干燥、勤通風(fēng)就是消滅它們的最佳武器。經(jīng)常打開(kāi)門窗，堅(jiān)持通風(fēng)和透光，有助于居室內(nèi)徹底防螨。因此，要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣，勤洗換吸濕機(jī)、空調(diào)的過(guò)濾棉網(wǎng)。對(duì)于棉布軟玩具和小件紡織品，運(yùn)用低溫冷凍的方法也能除螨。

還有的家庭主婦喜歡用碳或者是樟腦丸等一些東西放在衣服或被子里面，可以起到有效消滅螨蟲(chóng)的功效。