咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎癥，常為上呼吸道感染的一部分。在日常生活中通常所見的咽炎都是急性咽炎，但是給多數(shù)人帶來煩惱的卻是慢性咽炎，為什么那么多的急性咽炎患者會(huì)發(fā)展為慢性咽炎呢?尋醫(yī)問藥小編介紹說，這首先要從咽炎患者的一些不良生活習(xí)慣說起。

容易引發(fā)咽炎的生活習(xí)慣(一)

生活不規(guī)律：現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系繁雜，經(jīng)常處于疲勞、精神緊張的狀態(tài)，參加體育鍛煉的機(jī)會(huì)減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規(guī)律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。這些因素都會(huì)破壞體內(nèi)的正常調(diào)節(jié)機(jī)制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥遷延不愈，病情加重。

容易引發(fā)咽炎的生活習(xí)慣(二)

習(xí)慣張口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都會(huì)加重咽部粘膜的炎癥，對(duì)其修復(fù)十分不利。吸煙對(duì)咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

容易引發(fā)咽炎的生活習(xí)慣(三)

飲食不合理：如吃飯不能保證時(shí)間和質(zhì)量，或者長時(shí)間饑餓，或者暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。

此外有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長期下去，可導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。

還有的人喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶，濃咖啡等，使咽部粘膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀，若是進(jìn)一步發(fā)展，就會(huì)發(fā)展為咽炎。

以上就是尋醫(yī)問藥小編給大家講解的關(guān)于慢性咽炎的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，在這里尋醫(yī)問藥小編衷心祝福大家有一個(gè)健健康康的身體。