青光眼這種疾病在我們生活中是一種比較常見的疾病，青光眼疾病的發(fā)展給每個患者帶來了比較大的傷害，這種疾病的發(fā)生還會嚴(yán)重影響到大家的正常生活和工作，所以大家在生活中一定要做好護(hù)理工作，那么青光眼有哪些日常護(hù)理方法?

1.青光眼患者在日常生活中應(yīng)避免濃茶、咖啡、可可等刺激性飲料，它們會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，造成眼壓升高。少量紅酒對眼壓是有一定的降低作用，但切忌酗酒，因為大量飲酒可造成眼球毛細(xì)血管擴(kuò)張，眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。

2.不要做升高眼壓的運(yùn)動，如低頭彎腰過猛的力量型運(yùn)動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運(yùn)動，如舉重、俯臥撐、仰臥起坐、倒立、拳擊、摔跤、擊劍、足球、排球、籃球等。

3.戒煙。因為煙草中的尼古丁可引起視網(wǎng)膜血管痙攣，導(dǎo)致視神經(jīng)缺氧，***可引起中毒性弱視，危害視功能。

4.適當(dāng)運(yùn)動絕對對降眼壓是有好處的，比如說慢跑，散步，自行車，蹬樓梯，做廣播操，養(yǎng)花等。但是騎車，如果是視野很小的人要很小心。而游泳、潛水這些運(yùn)動，對眼睛的壓力是有影響的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

5.青光眼患者要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，防治情緒波動對眼壓不利。要多參與有益身心健康的文化***活動，如琴棋書畫，多聽優(yōu)美的音樂;要有寬廣的心懷，避免情緒激動，過度疲勞、大悲大喜，使自己處在心情舒暢、無憂無慮、心胸開闊及性格開朗的最佳狀態(tài)。

相信大家閱讀完了以上的內(nèi)容之后，應(yīng)該對于青光眼的日常護(hù)理方法也有了更多的了解和認(rèn)識，患上青光眼這種疾病大家不僅要及時的進(jìn)行治療，生活中也一定要做好護(hù)理工作，這樣才可以使疾病得到更好的恢復(fù)。