鼻竇炎這種疾病的病發(fā)率是相當(dāng)高的，較多的人會遇到此病的癥狀，從而傷害到了患者的鼻腔健康，我們要將鼻竇炎重視起來，而且應(yīng)當(dāng)去進行鼻竇炎的預(yù)防才可以，往下看為朋友們介紹一下有效預(yù)防鼻竇炎的措施會是什么呢。

鼻竇炎的預(yù)防措施：

1、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防感冒。很多鼻竇炎都是由感冒繼發(fā)而來，因此，預(yù)防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎，也是預(yù)防鼻竇炎發(fā)生的重要措施。鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應(yīng)堵塞一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物。

2、及時、徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲)，鼻息肉等。急性鼻炎時，出現(xiàn)鼻腔分泌物增多、鼻塞等情況，堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎;鼻中隔偏曲時，鼻腔通暢度大打折扣，會堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎;過敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎時，鼻甲粘膜呈高度水腫狀態(tài)，且分泌物增多，會堵塞鼻腔，使鼻竇內(nèi)分泌物增多，引流不暢，引起鼻竇炎。因此，積極治療感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除了引起鼻竇炎的病因，自然就預(yù)防了鼻竇炎的發(fā)生。

3、積極治療牙痛、牙齦發(fā)炎、牙周炎。當(dāng)牙疼或者牙齦炎、牙周炎時，感染會直接蔓延至離口腔最近的上頜竇，引起上頜竇炎。游泳時避免跳水和嗆水。急速跳入水中或者嗆水時，水容易進入鼻腔深處、鼻竇或者中耳內(nèi)，導(dǎo)致感染，引起鼻竇炎、中耳炎�；技毙员茄讜r，不宜乘坐飛機。感冒時乘坐飛機也是導(dǎo)致鼻竇炎的誘因之一。因此應(yīng)避免。

鼻竇炎的病因：

一、空氣污染比較嚴(yán)重，我們會發(fā)現(xiàn)不少都市的空氣質(zhì)量越來越不好了，由于一些化學(xué)類的污染源增多，使一些細菌病毒也出現(xiàn)了一些變異，從而使鼻炎的發(fā)病率逐年上升，越發(fā)難治。所以在生活中，當(dāng)空氣質(zhì)量不是很好的時候可以帶口罩來預(yù)防這類耳鼻喉疾病，通過一些運動鍛煉以及合理健康的飲食方式來逐漸增強自身的免疫系統(tǒng)，從根源處解決這種疾病所帶來的煩惱，保護鼻腔的健康。

二、炎癥治愈困難，當(dāng)體質(zhì)比較差的時候很容易增加病菌侵入人體的幾率，而鼻竇部位是比較容易繁殖細菌的。加上鼻竇口小，鼻腔黏膜與鼻竇黏膜口處黏膜腫脹，使鼻竇口阻塞，出于鼻竇的生理特點，致使藥物難進入其中。

三、伴隨其他鼻病，其他類似的耳鼻喉疾病如果沒有得到有效的治療，很容易誘發(fā)鼻竇炎等疾病。比如有時候會同時伴隨一些鼻息肉等鼻病，這樣很容易導(dǎo)致慢性鼻炎的誘發(fā)，給患者帶來更大的痛苦。面對鼻竇炎，希望我們的鼻竇炎患者朋友，除了對鼻竇炎疾病多做了解外，及時的治療鼻竇炎也是至關(guān)重要，治療鼻竇炎要選對方法，不能為了方便就對鼻竇炎隨便采用一些不正規(guī)治療措施。另外，針對鼻竇炎的預(yù)防，要從生活的細節(jié)做起。

認識到了相關(guān)的介紹之后，相信各位朋友對于鼻竇炎的預(yù)防辦法十分透徹了，這種疾病的發(fā)病因素是復(fù)雜的，帶給患者相當(dāng)嚴(yán)重的傷害，我們必須要重視鼻竇炎的發(fā)生，而且要展開一些鼻竇炎的預(yù)防，注意鼻部方面的護理加強起來。