現(xiàn)在有很多的人都會患上鼻子上的疾病，對于鼻部他是我們呼吸很好的器官所以我們一定要，確保他的健康，這樣對我們的身體是非常重要的。有關于鼻炎鼻竇炎他都是比較常見的所以我們在日常生活當中一定要及時的去治療，下面讓我們了解一下該如何做好預防鼻竇炎的工作？

鼻竇炎自我護理治療的妙方：

1.吸入熱的蒸氣，有助鼻竇通暢

2.喝杯熱飲，可提供部分舒解

3.使用濕氣機，可預防鼻腔及鼻竇干燥

4.多補充水分，每天喝大量的飲料可以稀釋黏液，使鼻腔分泌物容易擤出

5.一次擤一側的鼻腔，可防止內耳形成壓力，使細菌跑到更深的地方，如中耳腔內形成中耳炎

6.使用去充血劑，幫助收縮血管，使空氣流通順暢，并減輕鼻腔內的腫脹感

7.勿持續(xù)使用鼻腔噴藥，否則會使癥狀延續(xù)或甚至病情更糟

8.運動有助于腎上腺素釋放，能收縮血管，幫助消除鼻竇的腫脹

9.以指腹擦磨疼痛的鼻竇，可促進新鮮血液流至此處，緩解不適癥狀

10.用熱毛巾覆蓋眼睛及顴骨，可減輕或者消除鼻竇痛

11.吃點蒜頭，可使較粘稠的分泌物稀釋，容易擤出

預防鼻竇炎的方法

1.患者鼻塞。流涕應及時到醫(yī)院就診，尤其是小兒，以防延誤治療轉為慢性，造成治療困難，嚴重鼻竇炎可影響小兒健康，影響或降低智力水平。影響工作學習。

2.鼻竇炎患者夏日不宜太貪涼，不能整天在空調房間，不能過食冷飲及冷凍食品。

3.冬天要注意保暖，不能受涼以預防感冒，特別是頭部要戴帽子或圍巾;注意腳部保暖，每晚熱水泡腳20分鐘。

4.堅持鍛煉身體，平時經(jīng)常進行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天鍛煉身體更能促進鼻炎早日治愈。

5、糾正不良習慣：保護好鼻毛和鼻黏膜，克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良習慣;

6、經(jīng)常給鼻子洗洗澡：早晨洗臉時，可用冷水清洗幾次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強鼻子對天氣變化的適應能力，預防感冒;

7、按摩迎香穴：以雙手中指或食指來回按摩迎香穴(在鼻翼外緣的鼻唇溝凹陷處)，按摩此穴有助于改善局部血液循環(huán)，預防鼻病;

8、感冒后及時治療，可以預防發(fā)展為慢性鼻炎和鼻竇炎

以上文章為我們具體講解了，有關于預防鼻竇炎的一些方法，對于我們日常生活當中一定要對自己的鼻子及時的做一些護理方法，這樣才能夠防止鼻竇炎的惡化，對于患者鼻塞，和鼻竇炎患者夏日不易太貪涼，冬天要注意保暖，經(jīng)常的給鼻子洗洗澡，糾正一些不良的生活習慣。