口腔潰瘍是一種常見的疾病，它會(huì)對(duì)人們的飲食和生活產(chǎn)生很大的影響。因此，如何讓口腔潰瘍康復(fù)，成為了很多人關(guān)心的問題。下面我們來探討一下口腔潰瘍的飲食調(diào)理問題。

　　首先，多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于口腔潰瘍的愈合。因此，我們應(yīng)該多食用新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

　　其次，我們還應(yīng)該多吃一些含鋅的食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

　　此外，我們還應(yīng)該多喝開水，盡可能避免刺激，忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料，忌食辛辣、香燥、溫?zé)�、易上火的食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛（羊、狗）肉，飲食要軟、易消化，重者可給予半流質(zhì)飲食，多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。適當(dāng)飲用蓮子芯茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝。

　　口腔潰瘍反反復(fù)復(fù)發(fā)作，主要還是因?yàn)轭A(yù)防不到位。只有我們?nèi)粘Ｉ�活中注意�?xì)節(jié)，注意口腔衛(wèi)生，調(diào)理飲食，才能減少口腔潰瘍的發(fā)生。同時(shí)，我們還應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，避免過度疲勞和情緒波動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。只有這樣，口腔潰瘍才會(huì)真正遠(yuǎn)離我們，讓我們擁有健康的口腔和愉快的生活。(本文僅供參考，具體情況需根據(jù)醫(yī)生建議實(shí)施)。