眼睛對(duì)于我們來說是非常重要的器官了，然而在生活中有很多的疾病會(huì)帶給眼睛傷害，青光眼可以說是特別嚴(yán)重的眼部疾病了，而誘發(fā)青光眼出現(xiàn)的因素是大家必須要了解的知識(shí)了，往下看來認(rèn)識(shí)一下青光眼的誘發(fā)因素有哪些呢。

青光眼的病因：

1、不合理用藥，對(duì)于現(xiàn)在的很多上班族來說，若是眼睛出現(xiàn)不適癥狀，有工作繁忙或是其他原因不能按時(shí)醫(yī)囑用藥，突然想起了或是眼睛不舒服了才去點(diǎn)藥。這樣的不合理用藥往往很容易耽誤了治療。是引發(fā)青光眼的原因之一。

2、 有青光眼家族史，青光眼有一定的遺傳性，如果家族史中有患青光眼的，那其他人應(yīng)該定期到醫(yī)院到相關(guān)檢查，必要的時(shí)候要做長期的定期觀察，特別是60歲以上的家庭成員更要仔細(xì)的檢查。

3、趴在桌子上睡覺，有些人習(xí)慣趴在桌子上午睡，睡眠過程中，一旦眼部壓著胳膊，就會(huì)對(duì)眼睛造成壓力，時(shí)間長了，很容易損傷眼角膜和視網(wǎng)膜，還可能導(dǎo)致眼壓升高，誘發(fā)青光眼的原因之一。

4、 不良生活習(xí)慣，不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致青光眼原因的發(fā)生，如吸煙嗜酒、起居無常、飲食不規(guī)律、喜怒無常、習(xí)慣性便秘、頑固性失眠等，這些都是影響青光眼的原因的因素。

青光眼常見的護(hù)理方法是什么：

1、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠苭，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

3、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。

4、避免過勞：不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞。

5、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

6、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會(huì)升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當(dāng)多吃些，對(duì)身體大有好處。

關(guān)于誘發(fā)青光眼出現(xiàn)的因素就是上述的知識(shí)了，朋友們需要在生活中正確的去了解青光眼，展開一些青光眼的預(yù)防工作，而且平時(shí)的用眼習(xí)慣也要注意調(diào)理，在出現(xiàn)了青光眼疾病的癥狀之后，治療要及時(shí)，否則就會(huì)錯(cuò)過最佳的治療時(shí)間。