在我們身邊患上鼻炎的人卻很多，必然會(huì)造成鼻子堵塞，直接影響到了患者多衛(wèi)生，而且還會(huì)造成流鼻涕，讓患者非常的擔(dān)心，平時(shí)大家需要注意這種疾病的發(fā)生，而且要注意其中的因素，很多的人出現(xiàn)這種疾病，跟內(nèi)分泌失調(diào)，長(zhǎng)期便秘都有關(guān)系，那么，出現(xiàn)鼻炎的主要根源都有哪些？

1、生活中有很多人都有一些慢性疾病，如內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)期便秘、腎臟病和心血管疾病等，而致鼻粘膜長(zhǎng)期或?qū)野l(fā)性充血或瘀血。

2、維生素缺乏也是鼻炎發(fā)生的常見原因，如缺乏維生素A或C。煙酒過度可影響鼻粘膜血管舒縮而發(fā)生障礙。

3、生活中的一些藥物都對(duì)身體有一些副作用，長(zhǎng)期服用利血平等降壓藥物，可引起鼻腔血管擴(kuò)張而產(chǎn)生似鼻炎的癥狀。

4、忽冷忽熱的天氣易使鼻腔黏膜受到刺激，從而引發(fā)急性或慢性鼻炎。尤其是在季節(jié)交替時(shí)，氣溫驟變、溫差較大、較熱或較冷之時(shí)，由于鼻腔來不及適應(yīng)氣候的驟變，都可能是鼻炎的病因。

5、生活中有些人經(jīng)常挖鼻子，有些人為了美觀竟然都拔掉鼻毛，但是挖鼻子、拔鼻毛易致使鼻腔皮膚破損和毛囊損傷而繼發(fā)感冒，并損傷鼻中隔靜脈血管網(wǎng)，導(dǎo)致鼻出血，最終形成鼻炎的病因。

預(yù)防干燥性性鼻炎可以分為以下的5種情況。

第一、對(duì)待環(huán)境干燥的情況，最好的方法就是經(jīng)常開窗通風(fēng)，用清水拖地，也可在室內(nèi)養(yǎng)些植物。如果有空調(diào)的話要注意勤洗空調(diào)的風(fēng)道。有條件的也可以在室內(nèi)使用加濕器。

第二、在飲食上更應(yīng)該注意，建議少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，保持每天的飲水量在2000ml以上。

第三、可以使用一些藥物緩解這種情況。感覺鼻腔干燥時(shí)使用油劑滴鼻藥液，如復(fù)方薄荷油，也可以將一杯開水放到口鼻處，讓蒸汽濕潤(rùn)鼻腔，出門時(shí)還可戴上口罩。

第四、適量服用魚肝油丸或維生素B2，能促進(jìn)細(xì)胞的正常新陳代謝，對(duì)于預(yù)防鼻腔干燥也有一定的

第五、適當(dāng)?shù)陌茨σ彩强梢跃徑膺@種情況的�？擅刻熳霰遣堪茨Γ�此法可促使鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的濕潤(rùn)。具體方法是：用拇指、示指夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉。

大家應(yīng)該關(guān)注這種疾病，不要忽視其中的影響，患上慢性鼻炎之后，要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免造成鼻黏膜受到刺激，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意氣溫的變化，避免造成溫差變化大，而且也要注意自我調(diào)理方式，有效地進(jìn)行保健。