過敏性鼻炎是一種常見的疾病，它會(huì)給我們的生活帶來一定的影響，因而它的預(yù)防就顯得特別重要，那么要怎樣才能預(yù)防過敏性鼻炎，使我們遠(yuǎn)離它的危害呢?下面將介紹一些預(yù)防過敏性鼻炎的方法，希望能幫到大家。

過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì)，即過敏原，并盡量避免它。

當(dāng)癥狀主要發(fā)生在戶外：應(yīng)盡可能限制戶外活動(dòng)，尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉，以及柳絮和法桐上果毛，外出時(shí)可以帶口罩，或者可以到過敏原較少的海濱。

當(dāng)癥狀主要發(fā)生在室內(nèi)：可以注意以下幾點(diǎn)：

一.注意生活細(xì)節(jié)，減少過敏反應(yīng)的生活細(xì)節(jié)

引起過敏癥狀的物質(zhì)稱做過敏原，在戶外(一般為季節(jié)性過敏原)和戶內(nèi)(一般為常年性過敏原)均可被發(fā)現(xiàn)。以下10點(diǎn)可以幫助您減少這類過敏原。另外還還要注意減少霉菌和霉變的發(fā)生，由于蟑螂的排泄物和動(dòng)物的皮屑都是最常見的過敏原，因此你還要注意消除蟑螂，并處理好寵物及小動(dòng)物。

生活細(xì)節(jié)：

1.在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關(guān)閉汽車或者房間的窗戶;

2.移去過敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者家具;

3.使用有空氣清潔過濾功能的空調(diào)，以去除花粉(但可能無法過濾灰塵);

4.可以使用溫度調(diào)節(jié)器來減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。

5.修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，并應(yīng)該去除室內(nèi)或者陽臺(tái)上的花草;

6.持室內(nèi)清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生);

7.臥室內(nèi)使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾;并注意不要在戶外曬被和床單，因?yàn)槊咕�和花粉可以粘到被子�?

8.用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應(yīng)去除。并不要種植需要不斷澆水的花草，因?yàn)槌睗竦耐寥烙欣�于霉菌的生長(zhǎng)。

通過這篇文章的詳細(xì)介紹，相信大家都掌握了一些預(yù)防過敏性鼻炎的方法，希望大家能牢記這些方法，并在生活中加以注意，盡量遠(yuǎn)離這些致病源，才能使我們遠(yuǎn)離過敏性鼻炎的危害。