鼻息肉是一種常見(jiàn)的耳鼻喉疾病，多數(shù)是因?yàn)榛颊叩倪^(guò)敏體質(zhì)而造成的，或者是由于一些慢性炎癥而引發(fā)的，不僅傷害了患者的身體健康，而且給患者帶來(lái)了很大的痛苦。所以，我們要提前做好預(yù)防工作，避免疾病的困擾。下面就來(lái)介紹一下預(yù)防鼻息肉的辦法：

1、積極防治傷風(fēng)感冒及各種原發(fā)鼻�。汗ぷ魃�活環(huán)境應(yīng)保持空氣新鮮;積極防治傷風(fēng)感冒，這是預(yù)防鼻息肉的重點(diǎn)，根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)增減衣物。

2、戒除不良擤鼻摳鼻習(xí)慣：鼻塞嚴(yán)重是不可強(qiáng)行擤鼻涕，以免導(dǎo)致鼻竇炎、中耳炎等。

3、加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體抵抗力：可參加登山、健行、跑步、韻律舞或打球等運(yùn)動(dòng)。一周三次比較剛好。提倡冷水洗臉，冷水浴，日光浴。

4、避免長(zhǎng)期應(yīng)用血管收縮劑：平時(shí)在鼻腔少用薄荷冰片制劑，以免引起 yao 物性鼻炎。

5、忌辛辣、酒類(lèi)等刺激性食品：一定要戒煙酒，防御有毒氣體及污染，粉塵對(duì)鼻、咽部長(zhǎng)期刺激。應(yīng)多吃新鮮的食物、或含蛋白質(zhì)多的食物：如魚(yú)、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類(lèi)食物。

上述內(nèi)容詳細(xì)介紹了鼻息肉的預(yù)防辦法，想必大家有了新的了解。對(duì)于相關(guān)疾病的患者，大家可以通過(guò)各種渠道多了解一些相關(guān)的知識(shí)，提前做好預(yù)防工作或者及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情盡早就醫(yī)。最后祝大家身體健康!