假性近視，顧名思義就是一種表現(xiàn)近視癥狀的情況，但并非真正的近視。這種近視癥狀出現(xiàn)的原因是眼睛的調(diào)節(jié)功能失調(diào)，主要表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力模糊，需要瞇著眼睛才能看清遠(yuǎn)處的物體。這種情況通常發(fā)生在年輕人身上，特別是大學(xué)生和初中生，也被稱為“辦公室綜合癥”。

　　那么，假性近視癥狀如何治療呢？首先需要明確的是，這種癥狀不需要進(jìn)行手術(shù)治療，通�？梢酝ㄟ^以下方法進(jìn)行緩解：

　　1. 調(diào)整坐姿，遠(yuǎn)離電腦

　　長期對(duì)著電腦或者是久坐不動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，調(diào)節(jié)功能失調(diào)。因此，建議長時(shí)間使用電腦或者手機(jī)的人，每小時(shí)要進(jìn)行10-15分鐘的休息。同時(shí)調(diào)整坐姿，距離電腦屏幕要適當(dāng)。

　　2. 遠(yuǎn)離看書或者電影令眼疲勞的情況

　　看書、看電視或者看電影時(shí)要注意，這樣的習(xí)慣對(duì)眼睛負(fù)荷也比較高。建議每天控制看書或者電影的時(shí)間，以放松眼睛為主。

　　3. 進(jìn)行外散光

　　外散光可以刺激眼睛的遠(yuǎn)視功能，有效緩解眼睛的疲勞狀態(tài)�？梢岳�用日常生活中的陽光散步、外出等。

　　4. 使用特制眼鏡

　　建議到眼科醫(yī)院或者配鏡店選擇專門的“防藍(lán)光鏡片”或“減輕眼睛疲勞”鏡片進(jìn)行配制，能夠有效緩解眼睛疲勞的狀態(tài)，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能。

　　5. 進(jìn)行眼操

　　通過進(jìn)行一定的眼操，可以有效防止及緩解假性近視的情況。眼操可以通過網(wǎng)上搜尋相關(guān)教程，或者是到眼科醫(yī)院進(jìn)行咨詢。

　　6. 進(jìn)行眼睛保健

　　平時(shí)要多吃一些對(duì)眼睛有益的食物。建議多吃綠葉蔬菜和水果，例如菠菜、西蘭花等都是非常好的選擇。

　　總而言之，治療假性近視的關(guān)鍵在于調(diào)整個(gè)人的生活習(xí)慣，減少眼睛負(fù)荷。同時(shí)，可以進(jìn)行眼保健保護(hù)，還可以進(jìn)行眼操和配備特制眼鏡。如果以上方法均已嘗試而仍然出現(xiàn)明顯癥狀，則建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。