希望大家注意鼻炎，當這種疾病出現(xiàn)時，會造成頭暈頭痛，而且還會導致呼吸受到影響，造成患者的嗅覺障礙，所以平時大家必須要注意這種疾病的出現(xiàn)，平時應(yīng)該注意合理的進行預防，要注意自己的生活情況，平時大家需要注意合理的進行保健，要注意科學進行飲食，那么，如何才能有效預防鼻炎？

我們該如何預防鼻炎呢？

1、養(yǎng)成一個良好的生活習慣，首先要改掉挖鼻孔的壞習慣，其次要及時矯正一切鼻腔的畸形，有的人會有鼻中隔偏曲的情況，及時矯正非常重要哦，另外，對于一些鼻粘膜收縮劑要慎重使用，千萬不要對這種藥物產(chǎn)生依賴。

2、注意保暖，尤其是在氣候無常的季節(jié)，氣溫是不穩(wěn)定的，隨時會降溫，因此可以給自己多備一件外套，每天晚上留意一下天氣預防適時增添衣物，晚上洗澡洗頭后，要用吹風機將頭發(fā)吹干后才可入睡，防止感冒，因為感冒會增加患上鼻炎的概率。

3、養(yǎng)成規(guī)律的運動習慣，增強自己的身體綜合素質(zhì)，通過運動來改善血液循環(huán)，尤其是鼻甲內(nèi)的血流是不能阻滯的，因此運動可以有效的預防鼻炎，但是現(xiàn)在的早晨空氣質(zhì)量不是非常理想，因此建議晨練的朋友們外出可以戴上口罩，避免接觸霧霾！

辛夷鼻炎丸有副作用嗎

辛夷鼻炎丸一種黑色包衣的濃縮水丸。除去包衣后，藥丸顯棕褐色，氣芳香，味甘涼、微苦。它的中藥組成成分有蒼耳子、山白芷、菊花、三叉苦、薄荷、板藍根、廣藿香、鵝不食草、防風、魚腥草、辛夷、甘草、紫蘇葉。辛夷鼻炎丸具有祛風，清熱，解毒等功效，主要用于治療鼻炎。辛夷鼻炎丸有沒有副作用呢？下面為患者做個詳細介紹。

蒼耳子具有散風熱，化濕濁，通鼻竅的功效。辛夷具有散風邪，通鼻竅的功效。薄荷具有宣散風熱，清利頭目的功效。紫蘇葉具有解表散風，防風解表散風，除濕止痛的功效。白芷具有散風，排膿止痛的功效。菊花能疏散風熱，清熱解毒。廣藿香和鵝不食草具有化濕濁，通鼻竅的功效。板藍根，魚腥草，三叉苦具有清熱解毒消腫的功效。甘草既可清熱解毒，又能調(diào)和諸藥。這些中藥根據(jù)君臣佐使的配伍原則，將藥物的功效發(fā)揮到極致。

鼻炎是一種鼻腔炎性疾病。它是由病毒、細菌等其他因素引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎患者會出現(xiàn)鼻塞，多涕，嗅覺下降，頭疼，頭昏，食欲不振，易疲倦，記憶力減退，失眠等癥狀。鼻炎給患者帶來無盡的苦惱。它給患者的生活和工作帶來了麻煩。因此患者可以采用辛夷鼻炎丸進行治療。

平時大家需要注意自己的生活習慣，而且在日常生活中，也要注意保暖方法，要注意全面的進行調(diào)理，避免造成更多影響，并且在日常生活中，也要注意多休息，全面的進行自我保健，這樣才能避免造成更多困擾，希望大家注意疾病的出現(xiàn)，盡早治愈，以免導致更多困擾。