說(shuō)起鼻炎大家都不陌生，導(dǎo)致鼻炎的因素也有很多，現(xiàn)在鼻炎作為一種常見疾病正在進(jìn)入我們的視線，大家知道嗎？如果我們的預(yù)防工作做的好就能避免發(fā)生鼻炎疾病，關(guān)于鼻炎的預(yù)防工作有哪些內(nèi)容呢，讓我們一起來(lái)看。

一、盡量避免上火上火會(huì)印象人體陰陽(yáng)的平衡，內(nèi)火旺盛，易引起一些炎癥的發(fā)生，長(zhǎng)期的上火引起的鼻塞、喉痛都會(huì)引起鼻炎。

二、忌生冷食物經(jīng)常食用生冷辛辣食物，會(huì)妨礙脾胃的功能，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運(yùn)行。

三、盡量遠(yuǎn)離動(dòng)物鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物，動(dòng)物的毛會(huì)導(dǎo)致部分人的過(guò)敏系統(tǒng)紊亂，鼻炎大多癥狀都是過(guò)敏性的，因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。

四、保持棉被干凈人晚上睡覺(jué)時(shí)，身體機(jī)能都處于最虛弱的狀態(tài)，人體免疫力也是最低，睡覺(jué)與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進(jìn)不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。

五、遠(yuǎn)離花粉花粉也是一類容易引起人過(guò)敏的元素，特別對(duì)于過(guò)敏性鼻炎的患者，應(yīng)特別注意遠(yuǎn)離花粉。

六、常用冷水刺激鼻子洗臉時(shí)，用冷水刺激鼻子，可增強(qiáng)鼻粘膜的抗病能力，同時(shí)有利于清除鼻孔內(nèi)的細(xì)菌、病毒等。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣要定時(shí)吃飯定時(shí)睡覺(jué)，減少煙酒。保持口腔清潔，多鍛煉身體，加強(qiáng)體質(zhì)，洗完澡要用冷水擦身，不要穿濕衣服和鞋襪，以免受寒感冒。室內(nèi)保持通風(fēng)透光，勤換衣服，勤曬被子。保持室內(nèi)環(huán)境空氣濕潤(rùn)，以免鼻子干燥，不隨便亂用鼻藥。

積極的預(yù)防就會(huì)讓我們有一個(gè)健康的身體，幸福的生活，生活中如果患上鼻炎疾病也不要無(wú)謂的擔(dān)心，治療鼻炎只是時(shí)間的問(wèn)題，畢竟鼻炎不是疑難雜癥，疾病在治療時(shí)要求我們完全配合的醫(yī)生的治療手段。這一點(diǎn)大家不要忽視。