鼻炎分為急性鼻炎和慢性鼻炎，慢性鼻炎是比較頑固的，在日常生活中，很多因素都會(huì)引發(fā)鼻炎，這就需要我們?cè)谌粘Ｉ�活中注意這些因素，遠(yuǎn)離這些因素，下面就讓我們一起來(lái)了解一下預(yù)防慢性鼻炎的五種主要措施。

一、冷熱交替不劇烈：

不要長(zhǎng)時(shí)間待在過(guò)冷的空調(diào)房，進(jìn)出空調(diào)房，防止冷熱交替劇烈引起感冒。

二、冰涼飲料不過(guò)飲：

炎熱的夏季，一看見(jiàn)“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而快。殊不知卻會(huì)給鼻炎可乘之機(jī)。因此要注意食用方法，且不宜過(guò)量食用。

三、刺激食物不過(guò)食：

炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖喱等。

四、游泳防止鼻感染：

夏季鼻炎患者游泳時(shí)，要注意水進(jìn)入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應(yīng)先深吸氣，入水后用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。出水以后，如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用鼻作短促呼氣，以便將水噴出。

五、鼻塞不可強(qiáng)擤鼻：

鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂，而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液，逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。

以上為大家介紹了預(yù)防慢性鼻炎的五種措施，希望能夠給各位患者帶來(lái)幫助，鼻炎患者也要牢記以上預(yù)防措施，并在生活中實(shí)施這些措施，只有在生活中做好預(yù)防措施才能減少鼻炎的發(fā)生次數(shù)，希望各位患者能夠早日康復(fù)。