據(jù)專家稱，過敏性鼻炎屬于季節(jié)性疾病，因此在每一個換季的時機，我們的過敏性鼻炎患者都要引起重視，及早做好過敏性鼻炎預防措施。如果過敏性鼻炎反復發(fā)作，還是建議你最好去專業(yè)的鼻科醫(yī)院治療。那么，過敏性鼻炎的預防方法有哪些? 下面咱們一起解答吧。

過敏性鼻炎發(fā)病率是比較高的，此病對患者的日常生活影響很大。而且過敏性鼻炎具有反復發(fā)作的特點，這讓廣大患者受盡了折磨，因此積極預防過敏性鼻炎是很重要的。那么預防過敏性鼻炎有哪些方法呢?下面是專家介紹的幾種，可以幫助遠離過敏性鼻炎的痛苦。

預防過敏性鼻炎有哪些方法之一：注意身體保暖

注意睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷;睡覺時要注意身體的保暖，特別是腳的保暖;起床后可以洗臉的溫熱毛巾輕捂口鼻呼吸數(shù)分鐘。早晨起 床刷牙洗臉宜用溫水;洗澡或洗發(fā)后，盡快擦干身體及吹干頭發(fā)，馬上把衣服穿好;冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車，可帶上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少干 冷空氣的刺激。

預防過敏性鼻炎有哪些方法之二：注意環(huán)境衛(wèi)生

避免灰塵和霉菌的滋生，最好能夠在每星期以熱水清洗枕頭、被褥。打掃時應盡量帶上口罩;避免過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等，皮膚 過敏者應避免過度使用清潔劑;避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。請勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力;應做規(guī)律而漸進的運動。

通過上面過敏性鼻炎內容的介紹，相信大家已經(jīng)對過敏性鼻炎已經(jīng)了解了吧。同時針對過敏性鼻炎，要多加留意，當出現(xiàn)過敏性鼻炎疾病狀態(tài)時候，一定要分清自己到底患上的是過敏性鼻炎哪一種。只有，確定好了過敏性鼻炎疾病，才能更加有針對性的進行治療過敏性鼻炎，希望以上的過敏性鼻炎介紹能夠幫助大家。通過以上的介紹，大家對過敏性鼻炎的預防方法有哪些?應該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�。