喉嚨是很重要的一個(gè)部位，但是由于熱氣、大聲尖叫等的原因，很容易引發(fā)急性咽炎。對(duì)于急性咽炎很多人不重視，從而演變成更嚴(yán)重的病。針對(duì)平日里我們每天的飲食，又有什么是可以，什么是不可以呢?這對(duì)于一個(gè)患有急性咽炎的患者是很重要的。

平常生活中注意事項(xiàng)：

(1)注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息。

(2)經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者，應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。

(3)平時(shí)多飲淡鹽開(kāi)水，吃易消化的食物，保持大便通暢。

(4)避免煙、酒、辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙刺激食物。

(5)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長(zhǎng)。

(6)冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、

白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。

(7)保持室內(nèi)空氣流通。

(8)不要長(zhǎng)時(shí)間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

食療自療法

(1)鮮絲瓜4根，切塊搗爛去渣取汁，1次服完。

(2)花生米去皮開(kāi)水燉服。用于治聲啞、失聲。

(3)白蘿卜1只，香果3只，水煎后撈出，用白糖適量，代茶飲，每日2次。

(4)海帶400克，洗凈切絲，水煎后撈出，用白糖200克腌制1天后食之，

每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有異物感者。

(5)百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用。

(6)紅棗5只，在火上將皮燒焦，加白糖水喝。

這些食物都是我們平日里常見(jiàn)的食材。現(xiàn)在什么該吃，什么不該吃，大家的心理也有底了吧!不必?fù)?dān)心的，只要在飲食上加以注意，急性咽炎很快就能好了。多吃蔬菜水果、多喝溫水。希望這些對(duì)你有所幫助。