我們的咽喉是一個(gè)很重要的部位，我們?cè)诔詵|西的時(shí)候都會(huì)通過(guò)我們的喉部，如果我們?cè)谌粘５纳�活中不注意保護(hù)自己的咽喉，就很容易會(huì)引起一些疾病的發(fā)生，慢性咽炎就是一種很常見(jiàn)的咽喉疾病，當(dāng)在患有慢性咽炎的時(shí)候，患者總是會(huì)感覺(jué)到有東西卡在咽喉處，那么慢性咽炎患者需要注意哪些事項(xiàng)呢?

慢性咽炎患者所需要注意的一些事項(xiàng)

1、飲食方面。在飲食上，慢性咽炎患者平時(shí)一定要注意不要吃對(duì)咽喉有刺激的食物，比如說(shuō)辣椒、生姜、大蒜等，然后不要吃冰激凌、冰水等冷飲，喝水的話要喝溫開水，平時(shí)多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，盡可能吃清淡一些，還有慢性咽炎患者一定需要注意的就是不能吸煙，不能喝酒等。

2、在平時(shí)的生活習(xí)慣上，我們也需要注意很多方面，比如說(shuō)不要大聲喊叫，要讓喉嚨多休息，然后平時(shí)一定要保證所處環(huán)境的濕潤(rùn)，干燥寒冷的地方對(duì)慢性咽炎的康復(fù)沒(méi)有幫助，所以平時(shí)可以在室內(nèi)灑點(diǎn)水來(lái)保持濕潤(rùn)的狀態(tài)，還有就是平時(shí)要適當(dāng)?shù)囟噙\(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以加快慢性咽炎的康復(fù)。

3、最后就是要注意口腔和咽喉處的衛(wèi)生，慢性咽炎指的就是咽部出現(xiàn)了炎癥，所以平時(shí)保持衛(wèi)生很重要，每天吃完?yáng)|西一定要記得刷牙清潔口腔和咽部，然后平時(shí)出門如果空氣質(zhì)量不好的話一定要記得戴口罩，避免灰塵入侵加重病情，還有就是平時(shí)盡可能用鼻子呼吸，不要用嘴巴呼吸。

我們以上的文章介紹的，就是慢性的咽炎患者在生活中所需要注意的一些事項(xiàng)，慢性咽炎只有及時(shí)的治療，再加上我們上文中所介紹到的注意事項(xiàng)，才可以讓我們及早的擺脫慢性咽炎這種疾病。當(dāng)在患有慢性咽炎的時(shí)候，患者一定在多注意休息，并且在平時(shí)的時(shí)候多喝一些溫開水。