天氣悶熱，門診很忙，進(jìn)來了一家三口，年輕的爸爸媽媽帶著一個(gè)小女孩。

進(jìn)門小女孩先說話："醫(yī)生叔叔您好，我今天帶我爸爸來看病，媽媽說他血壓高，讓他來看，他就是不來，我放假了，特意領(lǐng)著他來看病。您趕緊給我爸爸看好了，別再讓他生病了，生病可難受了。

沒等大人開口，小女孩已經(jīng)介紹了情況，就沖這份可愛，也讓人心疼，感覺更應(yīng)該好好給她爸爸看了。

這位年輕的爸爸，今年35歲，8年前，一次單位體檢就發(fā)現(xiàn)血壓高，當(dāng)時(shí)160/100，他父母也是高血壓;他認(rèn)為就是遺傳的，反正也沒啥不舒服，也懶得吃藥，就自我回避了高血壓。

后來結(jié)婚體檢，發(fā)現(xiàn)還血壓高，他妻子讓他吃藥，但是他們又準(zhǔn)確要孩子，所以計(jì)劃暫時(shí)不吃藥，等要完孩子再說，于是就一拖再拖，關(guān)鍵是沒啥不舒服，誰也不愿主動吃藥，這就過去了8年。

最近加班，總是頭暈，測了個(gè)血壓180/120，本來說過一陣再來看，這娘倆非要拉著我來，尤其是閨女現(xiàn)在懂事了，騙不了，沒辦法今天就來了。

醫(yī)生給他測了個(gè)血壓195/126，他去做心電圖和心臟超聲;為什么做心臟超聲呢?因?yàn)殚L期的高血壓不控制，會導(dǎo)致心臟變形，甚至心衰。心臟超聲的結(jié)果顯示：患者心臟略擴(kuò)大，心功能正常，考慮高血壓性心臟病。

告知患者：長期高血壓沒有控制，現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)心臟損傷，你還不來，還要拖，再拖到哪天心衰了，想治都不好治了。

最終，給患者開了降壓藥，并建議患者繼續(xù)監(jiān)測血壓，直到血壓降到130/80以下，并且長期堅(jiān)持健康生活。他妻子問這心臟怎么辦?

醫(yī)生說：先控制血壓吧，這個(gè)降壓藥本身也治心臟病，定期復(fù)查;心臟不容易恢復(fù)正常，但目前發(fā)現(xiàn)的還算早，只要血壓控制好，應(yīng)該問題不大，但是如果再晚點(diǎn)，心臟擴(kuò)大后心衰，就麻煩了，那樣的話估計(jì)都看不到閨女上大學(xué)。

你應(yīng)該感謝今生的好妻子，更應(yīng)該感謝前世的"小情人"，你的小閨女，多虧她們拉你來看病。

高血壓的這幾種危險(xiǎn)信號，你知道嗎?

信號一、出現(xiàn)眩暈

高血壓患者出現(xiàn)眩暈是非常常見的，因?yàn)檠獕狠^高，會影響腦部供血，導(dǎo)致供血不足，引起血壓波動，進(jìn)而出現(xiàn)眩暈感。

如在突然下蹲或者起立的時(shí)候，眩暈感會更加明顯，尤其是女性患者居多。另外，高血壓會使腦動脈的搏動感增強(qiáng)，其會沖擊腦組織，產(chǎn)生震蕩，引起眩暈。

信號二、頭痛

頭痛常常伴隨高血壓患者始終，經(jīng)常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或者搏動性脹痛，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�引起惡心、嘔吐等癥狀。

這些都是因?yàn)檠獕禾�高，或血壓突然升高，引起頭部的血管發(fā)生強(qiáng)烈收縮，進(jìn)而引起頭痛，這種癥狀代表你的血壓已經(jīng)越來越高。

高血壓患者，以下幾種食物堅(jiān)決別碰!

第一種、含膽固醇高的食物

如;肥肉、蛋黃、動物肝臟等。

如果長期進(jìn)食高膽固醇的食物，對血管健康非常不利，可能導(dǎo)致高脂血癥，使動脈內(nèi)脂肪沉積，加重高血壓的發(fā)展。

第二種、含鹽量較高的食物

如腌制食品、醬油、海產(chǎn)品、快餐等。

含鹽量較高的食物會加劇血壓的上升。

鹽中含有的鈉離子進(jìn)入血液，會影響鈉離子與鈣離子的交換，使鈣離子含量上升，刺激血管收縮，增加血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。正常情況下，每人每天只需要0.5~2克鹽即可。

注意這兩點(diǎn)，降低血壓，軟化血管

一、多補(bǔ)充營養(yǎng)

據(jù)統(tǒng)計(jì)，70%高血壓血管硬化，都是因?yàn)殚L期缺乏微量元素鉀，鋅，鎂等元素導(dǎo)致的。

健康的血管柔軟且附有彈性，當(dāng)人體缺鞣花酸時(shí)，血管壁就會失去應(yīng)有的彈性。血管彈性下降，血壓會隨之升高，從而誘發(fā)各種各種的心腦血管疾病。

所以建議大家多吃一些木耳，洋蔥，蔬菜水果等，少吃膽固醇高的肉制品!

2、 按時(shí)吃藥

很多人認(rèn)為血壓正常了，那就把降壓藥聽了，可是您知道嗎?因?yàn)榉�用了降壓藥，血壓才恢�?fù)正常的。

如果停用降壓藥，血壓又會再次恢復(fù)較高的水平，因?yàn)槟壳暗慕祲核�，即使是長效降壓藥，也只能維持24小時(shí)左右。

如果血壓正常了就不吃藥了，過幾天血壓又升高了。這樣造成血壓大的波動，血壓再次升高，后果嚴(yán)重。