急

診室的大廳內(nèi)，一位女子身穿睡衣，哭喊著："醫(yī)生，快來(lái)救救我丈夫，求求你們了……"

醫(yī)生立刻為患者進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)該男子的尿酸值高達(dá)920μmol / L，肌酐，尿素氮明顯增高，已經(jīng)出現(xiàn)了腎衰的跡象。

經(jīng)過(guò)救治，該男子雖然脫離了生命危險(xiǎn)，但此后需要長(zhǎng)期以透析為生。

急救

該男子為何會(huì)突發(fā)腎衰呢?

原來(lái)，患者姓胡，今年35歲，一年前公司體檢，就被檢查出高尿酸血癥，當(dāng)時(shí)醫(yī)生叮囑他，平時(shí)多喝水，多運(yùn)動(dòng)，否則很有可能會(huì)患上痛風(fēng)性腎病。

妻子了解情況后，想著年紀(jì)輕輕，一定要保護(hù)好腎，便聽(tīng)信了一些傳聞，"豬腰補(bǔ)腎"以形補(bǔ)形。

前些日子，胡先生惡心難受，腰痛乏力，排尿時(shí)還有了刺痛感，本想著等休息時(shí)去醫(yī)院檢查一下，結(jié)果沒(méi)想到還沒(méi)等到，晚上就突然腰痛難忍，昏迷不醒。

妻子見(jiàn)狀，連忙撥打了120。

透析治療

醫(yī)生搖頭：1種家常菜是"禍根"

豬腰子

豬腰簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是豬的腎臟，與人體腎臟具有一樣的功能，起到代謝毒素的作用。

此外，豬腰中還含有大量的重金屬，屬于高嘌呤食物。

經(jīng)常吃，不僅起不到"吃哪補(bǔ)哪"的功效，會(huì)被代謝出大量的尿酸，提高尿酸值，增加痛風(fēng)、腎衰的發(fā)病幾率。

豬腰

除此之外，還有3種食物也會(huì)引發(fā)尿酸升高，最好少吃：

食物1：海鮮

大多數(shù)的海鮮屬于高嘌呤食物，但，并非所有海鮮都不能吃。

但，很多人并不會(huì)注意到海鮮具體的嘌呤含量：

高嘌呤食物：嘌呤含量高于150mg/100g。如：扇貝、牡蠣、小魚(yú)干等，最好避免食用。

中嘌呤食物：嘌呤含量在20-150mg/100g。如：螃蟹、草魚(yú)、烏賊等，可適量食用。

低嘌呤食物：嘌呤含量低于20mg100g。如：海參、海蜇皮等，可不用限制。

海鮮

食物2：蘑菇濃湯

蘑菇含有非常豐富的氨基酸、維生素等，但，對(duì)于高尿酸患者來(lái)說(shuō)，并不宜經(jīng)常喝。

因?yàn)槟⒐揭矊儆诟哙堰适澄铮�在熬制的過(guò)程中，嘌呤易溶于水，經(jīng)常喝會(huì)刺激尿酸升高。

此外，在熬制湯汁時(shí)，會(huì)加入一些調(diào)味料來(lái)進(jìn)行提鮮，如：蠔油、濃縮雞汁等，此類調(diào)味品也屬于高嘌呤食物，最好少食用。

排骨湯

第3種：酒類食物

尿酸一旦過(guò)高，首先就需要遠(yuǎn)離酒精。

酒精進(jìn)入人體后，會(huì)刺激身體生成乳酸，而乳酸與尿酸是"仇敵"，乳酸的增加會(huì)影響到尿酸的代謝。

從而就會(huì)導(dǎo)致尿酸長(zhǎng)期堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致尿酸結(jié)晶析出。同時(shí)，啤酒中含有的維生素B1會(huì)催化嘌呤生成尿酸。

因此，生活中應(yīng)少喝酒，少吃含有酒精的食物，如：酒心糖、酒釀豆腐乳等。

酒釀腐乳

降尿酸，防痛風(fēng)，保護(hù)腎，平時(shí)注意："一補(bǔ)、二忌"：

一補(bǔ)：

人體65%~70%都是水，因此，正確喝水，對(duì)于降低尿酸水平來(lái)說(shuō)，至關(guān)重要。

在喝水的同時(shí)，最好加入一些小植物，利于加速尿酸結(jié)晶溶解，可減輕腎臟代謝負(fù)擔(dān)。

二忌

1、忌憋尿

尿酸的代謝主要是通過(guò)腎臟，隨著尿液排出到體外。

經(jīng)常性的憋尿，尿液來(lái)不及排出體外，就會(huì)促使尿酸在體內(nèi)堆積，達(dá)到一定濃度后，就會(huì)析出結(jié)晶。

一旦結(jié)晶物沉積于腎臟，就會(huì)堵塞腎小管，誘發(fā)腎炎，出現(xiàn)排尿障礙，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)因此誘發(fā)腎功能衰竭，甚至是尿毒癥。

腎功能下降后代謝尿酸的能力下降，又會(huì)升高尿酸值，形成惡性循環(huán)。

憋尿

2、忌久坐

現(xiàn)如今，生活節(jié)奏的加快，工作方式的改變，久坐不動(dòng)已經(jīng)成為人們的習(xí)慣。

但，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝減慢，不利于尿酸排出。

建議，平時(shí)應(yīng)多做一些運(yùn)動(dòng)，加速身體內(nèi)血液循環(huán)，減少尿酸結(jié)晶的生成。

但，一定要注意，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度切勿過(guò)大，在痛風(fēng)急性發(fā)作期，最好是臥床休息，減少運(yùn)動(dòng)量。

久坐

科普小常識(shí)：尿酸檢查前注意事項(xiàng)

檢查前：禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，切勿食用高嘌呤食物，切勿熬夜。

檢查時(shí)：即先排出一部分尿棄去，以沖掉留在尿道口及前尿道的細(xì)菌，然后將中段尿留取送檢。

不適宜人群：例假中的女性，感冒發(fā)燒的患者。