痛風(fēng)是我們生活中常常會(huì)見到的疾病，它的出現(xiàn)會(huì)給病人帶來嚴(yán)重的傷害，和難以忍受的疼痛，因此大家都不能忽視，要積極的應(yīng)對。那么引起痛風(fēng)出現(xiàn)的原因有哪些?今天就帶領(lǐng)大家了解痛風(fēng)。

導(dǎo)致痛風(fēng)出現(xiàn)的原因有哪些?

1、肥胖

這種疾病的病人里面，有七八成以上都有不一樣程度的超標(biāo)情況。伴著現(xiàn)在生活水平的大大增高，大家的社交慢慢的增加，應(yīng)酬逐漸增加，吃的方面充足和運(yùn)動(dòng)的缺少都可能導(dǎo)致人太過肥胖。這也是患病人數(shù)不斷增多的主要原因。

2、生活無規(guī)律

這是經(jīng)常會(huì)的引起痛風(fēng)的一大因素�，F(xiàn)在的一些年輕人生活作息沒有規(guī)律，唱歌跳舞、玩撲克、玩手機(jī)游戲、去網(wǎng)吧等，常常是整晚整晚不休息。這種不正常的生活方式，都會(huì)打亂人體“生物鐘”的規(guī)律，代謝變得不正常，加重身體的酸性化，成為痛風(fēng)找上門的原因。

3、生理因素

嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝出現(xiàn)了混亂，尿酸的合成變多或者排出降低，造成高尿酸血癥，當(dāng)血尿酸濃稠太高時(shí)，尿酸即以鈉鹽的形式堆積在關(guān)節(jié)、軟組織、軟骨和腎臟里面，造成了組織的異物炎性反應(yīng)因此形成了痛風(fēng)。

4、關(guān)節(jié)部位受涼

潮濕是引發(fā)急性痛風(fēng)的主要因素之一，一個(gè)是關(guān)節(jié)在又潮又濕的環(huán)境下，皮膚的溫度降低，這樣對血中尿酸在關(guān)節(jié)部位的沉積有利，因此引出了關(guān)節(jié)炎;二是關(guān)節(jié)在潮濕的情況下，關(guān)節(jié)局部的血管出現(xiàn)痙攣性收縮，關(guān)節(jié)組織的血液供應(yīng)不足，血液流通處在不好的狀態(tài)下，于是引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。所以，這也是引發(fā)痛風(fēng)的一大病因。

出現(xiàn)痛風(fēng)，兩做三不做

兩做：

1、多喝水

多飲白開水可以加快尿酸的排出，使尿酸的水平降低。所以，每天的喝水量最少在1500毫升以上。但也不能超過標(biāo)準(zhǔn)太多，每天喝數(shù)萬毫升的水不僅浪費(fèi)，還會(huì)加深腎臟的負(fù)累，引起水中毒等等。

2、喝淡茶

清淡的茶水，是做好的排毒方法，多喝茶，可以加快尿酸的排出，對尿酸的平衡有利。

菊花代替藥用，菊花中的黃酮化合物抑制嘌呤最好，可以用來溶解尿酸，促進(jìn)尿酸的排出，達(dá)到改善痛風(fēng)的效果。

嘌呤太高，是痛風(fēng)的最大發(fā)病原因之一。它來自于尿酸，當(dāng)嘌呤太高，就會(huì)增加血尿酸濃稠，使關(guān)節(jié)變得腫脹。

尿酸太高，當(dāng)血液內(nèi)的尿酸超過正常的標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)以鈉鹽的形式積攢在關(guān)節(jié)、軟組織和腎臟里面，造成痛風(fēng)、關(guān)節(jié)疼痛。

三不做：

1、不要過度疲勞

長時(shí)間的工作、長時(shí)間外出、過多的浪費(fèi)體力、快過的身體鍛煉，都可能造成痛風(fēng)突出病發(fā)，所以痛風(fēng)病人都應(yīng)該注重休息，不要太過疲勞。

2、不要吃火鍋

因?yàn)榛疱伒氖巢闹饕�有�?dòng)物的內(nèi)臟、蝦類、貝類等，再喝點(diǎn)啤酒，自然是會(huì)加重病情了。資料顯示：吃一次火鍋比吃一次主餐進(jìn)入的嘌呤高10倍，甚至十幾倍。

3、不要喝酒

酒精可能造成身體里面乳酸的沉積，影響尿酸的排出。酒屬于高嘌呤飲料，會(huì)明顯增加體內(nèi)尿酸的成份，引出痛風(fēng)的突然病發(fā)。所以，痛風(fēng)的病人不要喝酒。

患上“痛風(fēng)”候注意事項(xiàng)及病情的護(hù)理

1、要吃嘌呤低的食物,控制蛋白過多的攝入。

2. 不要讓自己太過疲勞、情緒緊張或激烈的運(yùn)動(dòng)作、損傷。

3. 減輕自己的體重，不要過于肥胖。

4.定期到醫(yī)院檢查,想要治好痛風(fēng),去正規(guī)醫(yī)院會(huì)可靠。