如果把人的身體比作一臺(tái)機(jī)器的話，那么血管就是為這臺(tái)機(jī)器不斷輸送燃油的根根管道。然而長(zhǎng)時(shí)間不注意保養(yǎng)，就會(huì)讓這些管道里漸漸沉淀很多渣滓，影響燃料的順暢輸送。

這些管道里的渣滓就是血管里的斑塊。而在這些“管道”里，有一根最容易長(zhǎng)斑塊，更可怕的是，它還是人體的“生命線”，一旦它出問題，腦梗，猝死接踵而至。它就是頸動(dòng)脈。

為什么頸動(dòng)脈這么重要?

如果把你的手放在頸部的兩側(cè)，能感覺到跳動(dòng)的地方就是頸動(dòng)脈了。那為什么說頸動(dòng)脈是人體的“生命線”呢?

心臟跳動(dòng)，把血液發(fā)出之后，沿主動(dòng)脈發(fā)出分支，到達(dá)頸部時(shí)，血液會(huì)從頸動(dòng)脈的左右兩根向上，為大腦供給充足的養(yǎng)分。

一旦頸動(dòng)脈長(zhǎng)了斑塊，造成動(dòng)脈粥樣硬化，讓血管越來越窄;或者斑塊脫落，沿血液流到腦部較細(xì)血管，卡住后形成血栓。

無論哪種情況，腦部都會(huì)出現(xiàn)缺血現(xiàn)象，而腦部嚴(yán)重缺血8分鐘以上，就會(huì)出現(xiàn)損傷，繼而出現(xiàn)中風(fēng)、失明、腦死亡……

為什么頸動(dòng)脈容易堵塞?

為什么這么重要的血管，卻那么容易長(zhǎng)斑塊呢?原因有幾個(gè)：

1、頸動(dòng)脈的結(jié)構(gòu)特殊。頸動(dòng)脈有一個(gè)“Y字形”分叉，如果其他地方的血栓流到分叉處，非常容易造成堵塞。

2、頸動(dòng)脈血管較窄。相比于其他的動(dòng)脈來說，頸動(dòng)脈本身就比較細(xì)窄，當(dāng)然比其它部位的動(dòng)脈更容易堵塞。

3、頸動(dòng)脈斑塊的形成。不良的生活習(xí)慣，三高的控制不良等，都會(huì)加速頸動(dòng)脈處形成斑塊。斑塊的形成，會(huì)使血管通路越來越窄，最終堵塞。

如何發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊?

1、握拳

握拳是最簡(jiǎn)易的一種檢測(cè)方式。方法為：稍加用力，握拳約30秒鐘，然后放開拳頭，看手掌心的顏色變化。如果手掌心的顏色很快就由白變紅，那么說明血管比較健康，頸動(dòng)脈血管情況也比較好。顏色恢復(fù)的越慢，說明血管的情況越差。

2、頸動(dòng)脈彩超

頸動(dòng)脈斑塊用頸動(dòng)脈彩超很容易發(fā)現(xiàn)。因?yàn)轭i動(dòng)脈所在的位置，覆蓋脂肪等較少，做彩超比較容易就能看到血管的情況。而且，頸動(dòng)脈彩超價(jià)格比較便宜，無創(chuàng)，所以是檢查頸部斑塊的推薦手段。

3、其他檢查

DSA(血管造影)，CTA也都是檢查頸部斑塊情況的手段，不僅能看到頸部是否存在斑塊，還能判斷血管狹窄的具體程度。其中DSA是診斷頸動(dòng)脈狹窄的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

怎么祛除頸動(dòng)脈斑塊?

其實(shí)，很多人關(guān)心的是，如果發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊了該如何祛除。目前對(duì)此確實(shí)也有不少的治療手段。

1、頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)(CEA)

這種手術(shù)就好像是把下水道里的淤泥挖出來清理走一樣，CEA會(huì)將頸部所長(zhǎng)的斑塊從血管上剝離，從而恢復(fù)血管的通路。

2、頸動(dòng)脈支架

和心臟的支架一樣，頸動(dòng)脈狹窄的時(shí)候也能夠通過支架的支撐來解決。這就好比是把塌方的血管重新架起來一樣，讓血液重新暢通無阻流動(dòng)。

3、藥物治療

頸動(dòng)脈長(zhǎng)了斑塊，也并不一定都需要手術(shù)治療。如果情況不是特別嚴(yán)重(通常是狹窄程度小于50%)，醫(yī)生會(huì)建議用他汀等藥物進(jìn)行保守治療。

總之，選擇哪種治療方式還是應(yīng)該結(jié)合自身情況，并不是都需要，都適合做頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)把斑塊“剝下來”。

如何預(yù)防頸動(dòng)脈斑塊出現(xiàn)?

實(shí)際上，頸動(dòng)脈斑塊的形成也是一個(gè)日積月累的事情，預(yù)防頸動(dòng)脈斑塊形成得從生活的一點(diǎn)一滴做起。

1、控制“三高”

血壓，血脂，血糖控制不好，都會(huì)影響血管的健康。所以，不管有沒有不舒服的感覺，三高患者要積極控制好各項(xiàng)指標(biāo)。

2、良好的生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣，說起來確實(shí)是老生常談。但這卻是人們最容易做不到位的地方。

良好的生活習(xí)慣包括戒煙，酒盡量不喝。飲食均衡，不要太油膩，也無需太清淡，注意谷物，蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，口味不要太咸。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議每周運(yùn)動(dòng)4~6次，每次半小時(shí)以上。無需過于激烈，達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果即可。

3、心情愉悅

過多的壓力對(duì)身體的不良影響是很大的。隨著年齡的增長(zhǎng)，閱歷的豐富，更應(yīng)該凡事多寬心，不論是對(duì)生活還是身體，都保持積極樂觀的態(tài)度。

最后，建議頸部已經(jīng)有斑塊的患者，應(yīng)當(dāng)每年復(fù)查一次頸動(dòng)脈彩超。

最后推薦中老年人做體檢的時(shí)候都把查頸動(dòng)脈斑塊的檢查項(xiàng)目加上，不僅可以看到頸動(dòng)脈血管情況，提早預(yù)防頸動(dòng)脈狹窄。并且，通過頸動(dòng)脈血管情況的篩查，也可以對(duì)全身血管情況有一個(gè)大致的把握。