大家都知道三七是一種中藥材，有著很好的保健作用。所以有很多人會選擇吃一些三七粉來達到養(yǎng)生保健的效果。不過有的人吃了三七粉卻出現(xiàn)了頭暈腦脹的問題，這種情況是正常的嗎?為什么吃三七粉會頭暈腦脹?什么人吃三七粉容易頭暈腦脹?吃了三七粉頭暈腦脹怎么辦?吃了三七粉睡不著正常嗎?想要了解相關(guān)問題，我們一起來看一下吧。

吃了三七粉頭暈腦脹正常嗎

三七粉的保健作用是很強的，有的人剛開始吃的時候是會出現(xiàn)頭暈腦脹的情況，這種情況通常是一些體制的人群的正常反應。

為什么吃三七粉頭暈腦脹

不適應藥性

三七粉的藥效較強，會有促進血液循環(huán)的作用，因此，從沒有食用過三七粉的人群突然食用三七粉會出現(xiàn)不適應藥性的情況，導致出現(xiàn)頭昏腦漲的情況。

食用量過大

沒有吃過三七粉的人，要吃三七粉的時候需要先少量的食用。等適應了三七粉的藥性之后，再一點一點的增加三七粉的食用量。如果直接一次食用量較大的話，是會出現(xiàn)頭暈腦脹的情況的。

血壓降低

三七粉有擴張血管，降低血壓的作用，因此血壓正�；蚱�低的人群食用過量三七粉有可能會出現(xiàn)血壓降低過多，導致腦供血不足出現(xiàn)頭暈腦漲的情況。

什么人吃三七粉容易頭昏腦漲

血壓低

三七粉中含有三七總皂苷，具有擴張血管、降血壓、降血脂的作用，因此本身血壓低的人食用三七粉，容易出現(xiàn)血壓過低的情況，導致出現(xiàn)頭昏腦漲。

血管較細的人

食用三七粉有促進血液循環(huán)的作用，血管較細的人群食用過多三七粉，會哦因為三七粉的藥效，血液流速加快，容易出現(xiàn)頭昏腦漲。