高血壓者，一旦手指有這3種跡象，警惕腦梗!4大添堵習(xí)慣最好別占。跡象一、手指發(fā)麻，癱瘓

高血壓者腦部血管若是出現(xiàn)了堵塞，很可能壓迫中樞神經(jīng)，導(dǎo)致身體沒有辦法傳輸正確的命令，這時(shí)手指就會經(jīng)常感覺沒有任何力氣、提不起重物，甚至產(chǎn)生麻木感。

有部分患者直接會出現(xiàn)手腳癱瘓的情況，這時(shí)，應(yīng)該要盡早送去醫(yī)院接受治療。

跡象二、大拇指青筋

可以將左手伸出，手掌向上平放，找到左手大拇指與手掌部位連接處有一條橫紋。

這條橫紋的中點(diǎn)被稱作“手部冠狀動(dòng)脈區(qū)”，如果這一區(qū)域出現(xiàn)隱含的血管、或者隆起、增粗、變長的血管，就說明有較高的風(fēng)險(xiǎn)罹患心腦血管疾病。

其中，青筋越粗，代表病程越長、越重，病人常常會有心前區(qū)的不適，甚至心絞痛等;反之，青筋越淺、越細(xì)，就說明患病時(shí)間越短。

跡象三、手指末端發(fā)硬

指的是手指強(qiáng)直不容易打彎，靈活程度較差，而且整個(gè)中指扁平過長，提示易患中風(fēng)，主要是由于血栓阻塞細(xì)小動(dòng)脈導(dǎo)致的。

高血壓者，4大習(xí)慣勸你最好別占，易給血管添堵!

1、偏愛咸口

很多老人口味重，尤其喜歡吃咸口的食物，甚至在做飯時(shí)，也愛多放鹽。

但研究顯示，高達(dá)9.5%的心血管代謝死亡與鹽攝入過多相關(guān)，同時(shí)，吃鹽太多，還與21.4%的高血壓性心臟病死亡，10.7%的卒中死亡密切相關(guān)。

高鹽飲食會升高血壓，加速腦血管破裂、甚至出血的風(fēng)險(xiǎn)。

2、煙酒不離手

有一半以上的腦梗人群存在長時(shí)間抽煙酗酒的習(xí)慣，是老年人身上出現(xiàn)腦梗的常見因素。

吸煙會導(dǎo)致對人體血液當(dāng)中的脂質(zhì)以及纖維蛋白含量明顯上升，增加血液粘稠度，促使粥樣硬化斑塊形成和增大，一旦脫落成為血栓，隨時(shí)可能隨著血液堵塞腦部，造成腦梗塞;

而喝酒就會讓血液當(dāng)中的酒精含量升高，腦血管就會收縮痙攣。

3、經(jīng)常熬夜

研究表明，長期睡眠不足是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要因素，這也使得熬夜人群患各類突發(fā)性心腦血管疾病的幾率大大增加，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致腦梗。

因?yàn)榘疽箷�增加腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌，增大血管應(yīng)激狀態(tài)，使神經(jīng)長期處于緊繃，一旦過勞，就會產(chǎn)生意外。

為此，高血壓者平時(shí)最好不要熬夜，保持規(guī)律作息。

4、情緒激動(dòng)

生活中，不少人總是控制不住自己的情緒，經(jīng)常大起大落，尤其感性的人，更容易情緒激動(dòng)�？墒歉哐獕赫呒汕榫w激動(dòng)，一旦神經(jīng)興奮或者過度緊張，就易使血管劇烈收縮，引起血管“崩盤”，出現(xiàn)腦血管意外。