不少腎病患者發(fā)病前都患過感冒、腹瀉等所謂的小病，不吃藥硬扛著，結(jié)果引起了身體免疫系統(tǒng)的大問題。對感冒不夠重視，已經(jīng)漸漸成為腎病的一大誘因。據(jù)調(diào)查顯示約三成以上的腎病是由感冒引起或誘發(fā)的，特別是有腎病家族史、或是曾經(jīng)患過腎病、以及正處于腎病恢復(fù)期的患者，要特別注意預(yù)防感冒。

從醫(yī)學(xué)上看，感冒本身并不會直接導(dǎo)致腎炎，但是感冒特別是溶血性鏈球菌引起的感冒，就很容易誘發(fā)人體免疫功能紊亂，若長期不加以抑制，“混亂”的人體免疫系統(tǒng)就會把正常腎臟組織當(dāng)成患病組織進(jìn)行攻擊，最終導(dǎo)致急性腎炎，治療不及時就會發(fā)展成慢性腎病。

而且，感冒通常會引起上呼吸道感染，當(dāng)病原體沿氣管、支氣管向下蔓延時，將發(fā)展成下呼吸道感染，即氣管炎、支氣管炎、肺炎等，再向下發(fā)展，就會發(fā)展到泌尿系統(tǒng)，不少腎病是在檢查感冒時被發(fā)現(xiàn)的。

不管你是否患有腎病，感冒后都應(yīng)及時治療，如發(fā)覺尿色異常、尿量變化、腰酸背疼等，應(yīng)立即去正規(guī)醫(yī)院檢查。

那么生活中有哪些預(yù)防腎病的小妙招呢?

1、防治上呼吸道疾病

特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。

2、慎服止痛藥

未經(jīng)醫(yī)師許可，嚴(yán)禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應(yīng)有腎臟�？漆t(yī)師指導(dǎo)。

3、避免暴飲暴食

大量攝入動植物性蛋白質(zhì)會增加腎臟負(fù)擔(dān)。

4、避免亂服藥物

包括一些中成藥。

5、腎病女性謹(jǐn)慎懷孕

如有腎病，需與腎臟�？漆t(yī)師討論可否懷孕，孕前嚴(yán)密監(jiān)測腎功能。

6、得了腎病，需請腎臟�？漆t(yī)師診治

不要找江湖郎中亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導(dǎo)致更多的并發(fā)癥。

7、多喝水、不憋尿

每天充分喝水，隨時排尿，腎臟亦不易結(jié)石。

8、控制高血壓

9、控制糖尿病

10、每年必須至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。