長期勞作出現(xiàn)腰酸背痛的情況是很尋常的。那么，腰痛究竟是怎么形成的呢?與人體臟腑又有哪些關系呢?

對于腰痛的形成，明代著名醫(yī)學家王肯堂曾這樣說道，“有風、有濕、有寒、有熱、有挫閃、有瘀血、有滯氣、有痰積，皆標也，腎虛其本也”。通過這個理論可以清楚地認識到，腰痛的形成原因十有八九與人體的腎有關系。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有論述，“腰者，腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣”。意思是腰酸背痛的都不能轉(zhuǎn)動了，那一定是腎極其疲憊的表現(xiàn)。宋代醫(yī)學家陳無澤曾對腰痛的原因這樣說道，“夫腰痛屬腎虛，亦涉三因所致;在外則臟腑經(jīng)絡受邪，在內(nèi)則憂思恐怒，以至房勞墮墜，皆能使痛”。也就是說，腰痛原因千萬條，腎虛當屬第一條。

當然，在臨床中，導致腰痛的原因不僅僅是腎虛，但是腎虛腰痛是十分常見的。那么，腎虛腰痛有什么臨床特征呢?

一般來說，腎虛腰痛以腰膝酸軟為主，喜按喜揉，腿膝無力，每遇勞作后加重，睡臥時就會減輕，而且反復發(fā)作。

但是腎虛腰痛是一個比較特殊的腰痛，在臨床中常常需要區(qū)分腎陰虛導致的腰痛和腎陽虛導致的腰痛。如果是腎陰虛導致的腰痛，臨床上會伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌紅少苔、脈弦細數(shù)等癥狀。如果是腎陽虛導致的腰痛，臨床上會伴有少腹拘急、面色白、手足不溫、少氣乏力、舌淡、脈沉細等癥狀。

正是因為腎虛腰痛分為腎陰虛和腎陽虛，所以在治療和方藥上也會有所不同。如果是腎陰虛，就應該滋補腎陰，多以左歸丸為代表方劑;如果是腎陽虛，就應該溫補腎陽，多以右歸丸為代表方劑。當然，如果腰痛日久，且屬于腎虛腰痛，但沒有明顯的陰陽偏勝的情況，可以用青娥丸作為代表方劑。

左歸丸是《景岳全書》里的一個方子，此方比較奇妙，對腎陰虛導致的腰痛效果明顯。

而右歸丸也是出自《景岳全書》的一個經(jīng)典名方，此方同樣也很奇妙，能溫補腎陽、填精止遺，對腎陽虛導致的腰痛效果良好。

對于腎虛腰痛，除了藥物治療之外，還需要注意生活中的一些細節(jié)，比如在勞作中要注意腰部用力適當，切不可超負荷工作，不要強力舉重，不要負重久行，不要跌打損傷，行走坐臥要保持正確姿勢，而且要勞逸結合。另外，房事尤其需要節(jié)制，以免出現(xiàn)神經(jīng)虧損、腎陽虛敗的情況發(fā)生，切記切記!