冬季來臨，最頭痛的人估計(jì)應(yīng)該是為人父母了吧!今天來了一對(duì)夫婦，據(jù)介紹他們孩子已經(jīng)八歲了，孩子從小就體弱多病，特別到了冬季動(dòng)不動(dòng)就容易咳嗽，這次又是因?yàn)榭人詠砭歪t(yī)。夫妻倆用過很多的方法來進(jìn)行治療，但是每次都是好了沒幾天接著又開始，斷斷續(xù)續(xù)的，這次來就醫(yī)除了來看病以外，就是想咨詢一下日常應(yīng)該如何來預(yù)防。

因?yàn)榭人裕�夫妻倆對(duì)孩子日常都非常的注意，但是對(duì)于在咳嗽期間的有關(guān)事項(xiàng)還不是特別清楚。

其實(shí)，咳嗽它并不能歸類于疾病，而是應(yīng)該是疾病中的癥狀，每當(dāng)父母看到出現(xiàn)咳嗽就心驚肉跳的，就想立即止咳才能放心。

咳嗽其實(shí)是我們?nèi)梭w一種保護(hù)性功能，通過咳嗽能把一些分泌物和異物帶出體外，所以，治療咳嗽的根本不是止咳，而是治療引起咳嗽的病因。

比如，因上呼吸道炎癥造成的咳嗽，那么就應(yīng)該抗炎治療，如果這里只止咳而不抗炎治療，那么咳嗽就好的慢，甚至炎癥會(huì)下行發(fā)展引起肺炎的發(fā)生。

其實(shí)，每個(gè)當(dāng)父母都會(huì)向上述夫妻那樣希望能盡快好，所以，在治療期間也要注意日常生活飲食、習(xí)慣等，這樣有助于疾病的恢復(fù)。

在日常配合方面對(duì)成年人來說還行，但是對(duì)于一些較小的兒童來說就非常的困難了，他們天生頑皮，易動(dòng)不易靜，專注力不夠好，所以，在治療期間還需要父母的幫助才行。

那么在治療期間，希望能做到如下的配合(這些成年人咳嗽也要這樣做哦)。

首先，要多喝水，雖然很多人不知道這是什么道理，但是對(duì)于多喝水有助于康復(fù)還是有幫助的，因?yàn)榭人詴r(shí)可能痰液較為粘稠，通過喝水能將痰液變稀薄，這樣就有利于咳出，并且喝水后能加快血液循環(huán)，這樣能把身體的代謝廢物盡快的排出。

不知道大家有沒有過這樣的感受，每次咳嗽時(shí)喝口水就感覺舒服多了，咳嗽也不那么劇烈了，其實(shí)就是這個(gè)道理。

但是對(duì)于較小的孩子來說，喝水都是非常讓人頭痛的事情，所以，要注意引導(dǎo)，切勿不要用蠻力，這樣容易引起嘔吐。

剛剛介紹到這里就被這對(duì)夫妻打斷了，他們介紹孩子喝水困難，平常不到渴的不行的時(shí)候是不會(huì)喝的，這時(shí)他們都會(huì)用一些果汁來代替。

聽到這里真的覺得懂得一些常識(shí)是非常重要的，對(duì)于這對(duì)夫妻來說，可能覺得都是水應(yīng)該沒有問題，但是這是非常錯(cuò)誤的。

這里所說的喝水指的是白開水，這些飲料果汁雖然含有水，但是甜度太高，這樣容易引起咳嗽加重。

介紹完喝水，再一個(gè)就是要注意飲食了。

在患病期間，對(duì)于辛辣、海鮮、糖果等都別吃，辛辣海鮮對(duì)于成年人來說經(jīng)常吃，而糖果類簡直就是兒童的最愛。

先說下辛辣海鮮等食物，這些食物會(huì)大大的降低藥物的效果，這樣明明幾天能好的事情，就因?yàn)槌粤诉@些食物半個(gè)多月都好不了。

那糖果雖然不會(huì)降低藥物效果，但是它能促進(jìn)痰液的生成，這樣就會(huì)讓痰變的濃稠，所以我們經(jīng)常聽到一些咳嗽，感覺痰就在嘴邊了就是咳不出來。

所以，治療期間把這些都藏起來，別一看孩子哭就又拿出來給他吃，這種好心可由不得哦!

剛說完，這對(duì)夫妻急忙又問，那應(yīng)該吃什么好呢?

其實(shí)啊!對(duì)于這方面的常識(shí)應(yīng)該都很了解，只是還不是很確定，對(duì)于疾病治療當(dāng)中飲食的控制基本都是一致的。

比如最常見的要清淡飲食并且還要注意營養(yǎng)。

清淡飲食是目的不僅是為了防止出現(xiàn)影響藥物療效以外，還能提供必要的維生素及減輕消化器官的負(fù)擔(dān)，從而促進(jìn)身體代謝，這樣更由于身體的康復(fù)。

這里選擇的食物很多，比如新鮮的綠色蔬菜、絲瓜等都可以。

除了清淡還有加強(qiáng)營養(yǎng)，因?yàn)樯�病了就是�?duì)身體的消耗，只要有充足的營養(yǎng)做后備軍才能在這場拉鋸戰(zhàn)中獲勝，加強(qiáng)營養(yǎng)的食物比如雞肉、豬肉、蛋類等。

上面說到注意維生素的補(bǔ)充，所以一聽到這里，這對(duì)夫妻就說吃水果可以吧，水果中的維生素很高哦!

問到這里，那也就介紹一下，其實(shí)吃一些水果也可以，但是注意不要吃一些容易上火的水果，比如我們非常熟悉的橘子、榴蓮等。

建議選擇的水果有蘋果、香蕉等，比如蘋果就號(hào)稱水果之王，其含有的維生素較多。吃這樣的水果對(duì)于疾病的康復(fù)是有幫助的。

這里還得提一提，不管成年人還是孩子很多人都愛吃零食，所以治療期間還是別吃了，比如辣條、瓜子等。

先以辣條為例，它味微辣，吃多了對(duì)胃腸不好，并且能降低藥物療效。而瓜子吃多了會(huì)引起痰液生成增多，也不利于康復(fù)。

所以，在咳嗽治療期間，嘴要控制住，管好了恢復(fù)快，管不好生病的滋味自己了解的。

吃喝說完了，現(xiàn)在就該說說生活習(xí)慣了。

現(xiàn)在大街上可以隨便看看，不管孩子還是成年人穿的都很少，并且大冷天的還漏著腳脖子，這不明擺著想感冒嘛!

只要感冒了，身體的免疫力就會(huì)降低，這時(shí)各種細(xì)菌啊!病毒啊!就找上門來，那么引起咳嗽也就不足為奇了。

為什么冬季咳嗽的較多，說白了，就是穿少了。

還有就是北方現(xiàn)在基本都開通暖氣了，這時(shí)家里的溫度較高，空氣就很干燥，這樣也不利咳嗽的康復(fù)，所以晚上睡覺的時(shí)候在房間里放一盆水能緩解這種干燥的情況。

這對(duì)夫妻聽了這么久，他們共同的感覺就是，這些預(yù)防注意事項(xiàng)真的太平常了，但是他們都沒有注意這一些，臨走時(shí)他們說都記下來了，回家后一定多多注意。

其實(shí)，所謂的一些小竅門、小常識(shí)真的沒有大家想的那么深?yuàn)W，往往那些深?yuàn)W的東西都是忽悠人的，而恰恰這些簡單的才是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵。