高脂血癥，又稱作高血脂，是指人體內血清脂質的濃度水平超過了正常的范圍。常見的高血脂變化表現(xiàn)為一項或多項指標異常:1.血清總膽固醇水平升高;2.血清甘油三酯水平升高;3.血清高密度脂蛋白膽固醇水平異常降低�，F(xiàn)代醫(yī)學也將其稱為血脂異常。常因賀重的

導致甘油三酯升高的原因

在日常生活中，正常人的甘油三酯水平通常會低于1.5 mmol/L。而經(jīng)常抽煙、喝酒、缺乏運動、攝入過量碳水化合物、處于更年期的人，甘油三酯水平往往容易偏高。另外，II 型糖尿病、腎臟或肝臟疾病、甲狀腺功能減退的病患，也容易增加高甘油三酯的風險。

甘油三酯過高的危害

甘油三酯過高可能引起動脈粥樣硬化和心血管疾病，如心肌梗死、腦卒中。

當血液中甘油三酯的含量增加時，會降低高密度脂蛋白的含量。

過高的甘油三酯也是導致代謝綜合征的重要因素，如高密度脂蛋白水平低、糖尿病、腹部肥大、高血脂和高血壓。

導致血脂升高的原因

導致膽固醇指數(shù)上升的因素有很多，我們可以分為以下幾種:

不健康的飲食習慣。病從口入、飲食均衡的道理大家都懂，可在日常生活中許多人比較偏愛一些諸如麥當勞、肯德基等垃圾食品，而不喜歡水果、蔬菜、粗糧等食物，這就比較容易引發(fā)諸如肥胖、高膽固醇等病癥。

缺少運動。久坐不動的人，身體會把熱量以脂肪的形式囤積起來，導致高血脂。

煙酒嗜好

吸煙是冠心病、心肌梗死的重要危險因素，更是血脂代謝障礙的重要影響因素。煙草中的尼古丁能增加血液里的游離脂肪酸含量，使血液黏襇度增加，并對血小板有刺激作用，加速血液凝固,阻礙血流通暢，為膽固醇在血管壁上的沉積創(chuàng)造條件。流行病學調查顯示，吸煙者血清甘油三酯含量比不吸煙者高10% - 15%。適量飲酒對身體有益，而長期大量飲酒則很容易患上高脂血癥，這是因為乙醇會對血脂代謝產生一系列影響。 研究發(fā)現(xiàn)，嗜酒者血漿總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白均會明顯升高，尤其是后兩者，而且這些人患高血壓，腦卒中和肝硬化的危險性也大大增加。

疾病因素

繼發(fā)性高脂血癥是由其他原發(fā)疾病引起的，這些疾病包括糖尿病、肝病、甲狀腺疾病、腎臟疾病、胰腺疾病、肥胖癥、糖原累積病、痛風、阿狄森病、柯興綜合征、異常球蛋白血癥等。繼發(fā)性高脂血癥在臨床上相當多見，如不詳細檢查，則其原發(fā)疾病常會被忽略，治標而未治其本，不能從根本上解決問題，于治療不利。雖然高脂血癥初期沒有任何臨床癥狀，患者也沒有痛苦和不適，但是高脂血癥的危害相當巨大，它可以累及全身的重要臟器，最終導致腦卒中、冠心病、心肌梗死、缺血性腎病、下肢跛行等，應該引起人們的重視。

血脂高的人，燒開水放一勺，清理血管垃圾，防腦梗，讓血脂穩(wěn)穩(wěn)地

燒開水放一勺是指放一勺月見草油酸類的油脂化合物，月見草油酸在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用�？杀Ｗo血管，降低血脂，防止動脈硬化 ;并能補充胃液的不足，增強胃腸的消化吸收能力。因此，高血脂人群可以經(jīng)常補充一些月見草油酸來改善我們的血脂水平。

此外，生活上還應做好三級預防

1.一級預防

(1)定期進行健康體檢。對于高危人群一定要定期監(jiān)測血脂水平。高危人群包括:中老年男性，絕經(jīng)后的婦女，有高脂血癥、冠心病、腦血管病家族史的健康人，各種黃色瘤病人以及超重或肥胖者。

(2)高危人群要注意自我保健。注意學習保健知識，積極參加體育鍛煉，改善飲食結構，控制熱能攝人，已經(jīng)肥胖的人要注意積極而科學地減肥。

(3)積極治療可引起高脂血癥的疾病。如腎病綜合征、糖尿病、肝膽疾病、甲狀腺功能減退等。

2.二級預防

(1)飲食治療。所有的高脂血癥病人都應首先進行飲食治療。大多數(shù)輕度或中度病人都可以通過飲食治療得到很好的控制。重癥高脂血癥病人或經(jīng)過半年飲食治療無效者，則應聯(lián)合藥物治療。

(2)藥物治療。近年來，無論西藥還是中藥都有不少進展。本書有專門章節(jié)進行討論，在此不作詳述。

(3)適當鍛煉。在進行飲食治療和藥物治療的同時，我們不能忘記堅持有規(guī)律的體育鍛煉。

3.三級預防

針對冠心病、胰腺炎、腦血管病等并發(fā)癥一定要進行積極預防和治療。