頭痛!想必你身邊一定每天有人喊著這句話(huà)，說(shuō)不定你本身也被來(lái)歷不明卻時(shí)常發(fā)作的頭痛困擾，嚴(yán)重的影響了生活和工作。有什么辦法擺脫頭痛嗎?

偏頭痛

來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤的偏頭痛，多與三焦經(jīng)有關(guān)。三焦經(jīng)肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關(guān)穴，都是偏頭痛的特效穴。三焦經(jīng)是人體的“出氣筒”，在三焦經(jīng)按摩或者刮痧，可有效調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)調(diào)節(jié)長(zhǎng)期情志病極為有效，對(duì)各種頭面部疾病，以及更年期綜合癥都有特效。

前額和眉棱骨痛

一般屬于胃經(jīng)的病癥。從二三腳趾間的陷谷穴向內(nèi)庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。另外，按摩脾經(jīng)的公孫穴(絡(luò)穴治表里病癥)，或者膀胱經(jīng)的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。

耳朵上部

若疼痛發(fā)生在頭兩側(cè)，即耳朵上部，就在膽經(jīng)按摩，例如膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽(yáng)陵泉穴等均可。

太陽(yáng)穴痛

首先就可以按摩太陽(yáng)穴，如果不能緩解，則可以按摩膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽(yáng)陵泉�；蛘甙茨ξ附�(jīng)的頭維穴、陷谷穴，它同時(shí)對(duì)眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。

后頭痛

屬太陽(yáng)經(jīng)病�？梢园茨π∧c經(jīng)的后溪穴，治后頭痛、頸椎病、落枕和情志病。另外，膀胱經(jīng)的京骨穴也可。

頭頸僵痛

可試試肺經(jīng)的列缺穴，“頭項(xiàng)尋列缺”。

腎虛頭痛

腎陰虛和陽(yáng)虛都有可能誘發(fā)頭痛。

腎陰虛頭痛，主要表現(xiàn)為頭腦空痛，頭暈耳鳴，腰膝無(wú)力，舌紅脈細(xì);腎陽(yáng)虛頭痛，主要表現(xiàn)為頭痛畏寒，四肢不溫，面色白，舌淡，脈沉細(xì)。

無(wú)論陽(yáng)虛還是陰虛，都可以通過(guò)經(jīng)常按摩腎經(jīng)的穴位復(fù)溜、太溪等得到改善。

酒后頭痛

十指梳頭，特別是兩側(cè)膽經(jīng)。其中率谷穴治酒后頭痛有特效。

每個(gè)人的肢體比例都不同，在尋找穴位時(shí)只要摸上去有酸、痛、電、麻等感覺(jué)，揉了之后對(duì)自己有幫助，能做到離穴不離經(jīng)即可。不必非得按照書(shū)上的定位方法來(lái)測(cè)量。