我相信每一個癌癥病人的家屬都會有過相關(guān)的經(jīng)歷，也有只有自己才能理解的精神出口。我們做不了什么，但我們受不了什么也不做。當(dāng)我們做了太多的時候，又反過來思考自己是不是做得太過�？傊�這顆心就再也沒有完全放松的時刻。

因為家人的病，開始看好多腫瘤相關(guān)的書。有專門講解癌癥病癥的，有疼痛的、有心理的，有調(diào)查的、有事例的，還有治療方法介紹的。我大概整理了一下，總結(jié)了20條建議，希望能對廣大病友有所幫助。

1.病癥減輕并不預(yù)示著治愈，錯誤的輔助治療會拉平疾病自由生存曲線。

2.心臟病的最好警報器是血液中的維生素E含量降低。

3.改變觀念，了解土壤決定一切。“我錯了，細(xì)菌根本沒什么可怕的，它所繁殖的土壤決定一切。——路易斯.巴期德”​

4.你所得到的愛，最終會等于你付出的愛。

5.明智地選擇你的“車馬夫”，選擇一個好的治療醫(yī)生。

6.不要再吃糖，補(bǔ)充鉻和鎂。免疫系統(tǒng)的支柱是蛋白質(zhì)。

7.吃好，減少壓力。平均每個人一生會有6次患癌癥的幾率，但只有42%的人最后會因為癌癥而住進(jìn)醫(yī)院。

8.我們從穴居人進(jìn)化而來，他們的飲食是高鉀(來源于新鮮的植物性食品)、低鈉，大概為4:1。

9.體內(nèi)的抗氧化劑含量和生存期限成正比。

10.我們的生活方式關(guān)系到我們的死亡方式。

11.​大多數(shù)疾病的治愈始于廚房和患者的心態(tài)。

12.蔬菜顏色越深，營養(yǎng)價值越高。

13.鐵、銅、硒、維生素A和維生素D需謹(jǐn)慎使用，此外的其他幾乎不會對人體造成什么傷害。

14.我們教給你的一半內(nèi)容是錯誤的，這是一個壞消息。但更糟糕的是我們無法告訴你哪一半是錯誤的。——醫(yī)學(xué)院畢業(yè)生

15.精神對人體和健康起主要的促進(jìn)作用�？鞓返男那槭且粍┝妓�，而破碎的心使骨頭枯竭。

16.無助、絕望和香煙、子彈一樣致命。

17.有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品種植的時候不使用殺蟲劑，但許多人得不到它。任何不能去皮的食品應(yīng)該在1加侖溫水和兩勺醋溶液中浸泡5分鐘。

18.如果細(xì)菌對你的食物都不感興趣，那么還有什么讓你覺得你的體細(xì)胞會對它感興趣呢?——不要吃不會腐壞的食物。

19.盤子應(yīng)該很容易洗。很難消化或不健康的食物可能會把盤子和鍋弄得很臟。

20.心臟是一個博物館。在它的展室里，永遠(yuǎn)保存著的是愛與被愛的日子。

下面是一些書中提到的食物和藥物，散落在讀這本書的那些日子里。

鱷梨、蒜、十字花科蔬菜、類胡蘿卜素、豆類、蘑菇(舞菇)、亞麻油、奶酪、苜蓿芽、葡萄干、香蕉、菠菜、松果菊(食道、直腸癌)、姜黃素、銀杏糖苷、人參、黃芪、蘆薈(薇拉蘆薈)、綠茶多酚​、貓爪藤、胸腺肽類、脾濃縮物、褪黑激素、共軛亞油酸、鈣、鎂、鉀、鋅、鐵。