正常人體尿液中產(chǎn)物主要為尿素，含少量尿酸，尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物。為三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化后生成的尿酸隨尿排出。因溶解度較小，過多時可形成尿路結(jié)石或痛風(fēng)。

尿酸高是一種很常見的疾病，由于初期癥狀不明顯，也不會對身體帶來很大的危害，使得很多患者沒有引起重視。

高尿酸有哪些癥狀?

1、無癥狀期�；颊邇H有血尿酸持續(xù)增高或波動性增高，而無臨床表現(xiàn)。從血尿酸增高至出現(xiàn)癥狀的時間可長達數(shù)年、十多年，有些甚至終生不出現(xiàn)癥狀。

2、急性關(guān)節(jié)炎期�；颊叱Ｔ诎胍雇蝗话l(fā)病，因關(guān)節(jié)疼痛而驚醒。

3、慢性關(guān)節(jié)炎期。表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)受累，發(fā)作較頻，緩解期短，疼痛加劇，可出現(xiàn)痛風(fēng)石、關(guān)節(jié)畸形或活動受限。

高尿酸血癥有哪些危害呢?

1、是心腦血管病發(fā)病的獨立危險因素，并嚴重影響心腦血管疾病的預(yù)后。

2、引起腎結(jié)石和尿路結(jié)石。較大的結(jié)石可梗阻輸尿管而引起血尿及腎絞痛、腎盂腎炎;巨大結(jié)石可造成腎盂腎盞變形、腎盂積水。

3、能夠侵犯腎臟，引起痛風(fēng)性腎病，腎功能衰竭。

4、能夠侵犯關(guān)節(jié)，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)紅、痛等，疼痛劇烈難忍，其中以腳趾、腕關(guān)節(jié)多見。反復(fù)發(fā)作者可引起慢性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)畸形，甚至不能行走、持物。

高尿酸血癥必須給予高度重視。在日常生活中，應(yīng)采取以下措施：

1、避免高嘌呤食物，主要是動物內(nèi)臟、海鮮和大部分魚類、啤酒、肉類等，盡量選用牛奶、蛋類、糧食、蔬菜和水果等低嘌呤食物。但要注意，長期低嘌呤飲食容易造成蛋白質(zhì)營養(yǎng)不夠，應(yīng)注意限制高蛋白食物的程度和時間，不可盲目地嚴加控制。

2、為促進尿酸排泄，宜多飲水，要使每日尿量保持在2000毫升以上，因尿路結(jié)石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關(guān)，必要時可服用堿性藥物，以預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生。

3、嚴格忌酒，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度升高，后者可抑制腎小管對尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同時乙醇還能使尿酸合成增加。即使啤酒，因其中含有大量的嘌呤，也不宜飲用。

4、痛風(fēng)急性發(fā)作期飲食嚴格，第二類、第三類都不吃，以牛奶及其制品，蛋類、細糧、蔬菜、水果為主;緩解期可稍稍放寬限制，第二類可適當(dāng)吃，第三類不吃。

將食物按嘌呤含量分為三類：

第一類：含嘌呤較少(每100g食物含嘌呤小于50mg)：如大米、糯米、米粉、小米、玉米、富強粉、雞蛋、牛奶、南瓜、冬瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、苦瓜、芥菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、番茄、萵苣、甘藍、芹菜、卷心菜、山芋、土豆、洋蔥、空心菜、木耳、海蜇皮、海參、海帶、紅棗、蘋果、梨、桃、香蕉、葡萄等。

第二類：含嘌呤較高(每100g食物含嘌呤50～150mg )：如麥片、黑芝麻、紅豆、綠豆、黑豆、菜花、茼蒿菜、枸杞、四季豆、韭菜、菠菜、蘑菇、蘆筍、蕓豆、豌豆、青豆、雞肉、羊肉、火腿、豬肉、牛肉、扁豆等。

第三類：含嘌呤高(每100g食物含嘌呤150～1000mg)：如動物內(nèi)臟、腦、黃豆、濃肉汁、牡蠣、酵母粉、白帶魚、鯉魚、鱈魚、鱸魚、鱔魚、貝類、沙丁魚、鳳尾魚。

尿酸高影響的不止是全身關(guān)節(jié)，還影響其他臟器的健康，可以說危害是很大的，尤其是我們腎病患者，由于腎臟濾過能力降低，會使血液內(nèi)的尿酸增高，造成高尿酸血癥。這是一個惡性循環(huán)，腎病會導(dǎo)致高尿酸血癥，同時高尿酸血癥也會加重腎臟損害。所以，腎功能的恢復(fù)是否良好，對高尿酸的治療很關(guān)鍵。