初識(shí)高脂血癥

高脂血癥是一種慢性疾病,也就是通常人們所說(shuō)的高血脂，是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。在正常情況下，人體脂質(zhì)的合成與分解有一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡。高脂血癥是指人體血液中的總膽固醇和(或)甘油三酯過(guò)高或高密度脂蛋白膽固醇過(guò)低弓|起的病癥。但也不必聽見高血脂就害怕，它是一類比較常見的疾病,甚至被稱為”大眾疾病”,可防可控。

兩類高脂血癥

根據(jù)發(fā)病原因的不同，高脂血癥可分為原發(fā)性高脂血癥和繼發(fā)性高脂血癥。

1原發(fā)性高脂血癥與遺傳有關(guān)，多因先天性基因缺陷所致。例如，低密度脂蛋白受體基因缺陷弓|起的家族性高膽固醇血癥等;也有部分原發(fā)性高脂血癥患者的病因尚不明確。

2繼發(fā)性高脂血癥是由全 身系統(tǒng)性疾病引起,其中包括糖尿病、腎病綜合征、腎衰竭、胰腺炎、肥胖、痛風(fēng)、酒精中等。

各階段高血脂患者的常見癥狀

處于不同階段的高血脂狀表現(xiàn)會(huì)有所不同，分別為以下幾個(gè)方面:

輕度高血脂

患者通常感覺不到任何不適狀況，但沒有癥狀不等于血脂不高，定期檢查血脂至關(guān)重要。

一般高血脂

多表現(xiàn)為:肢體麻木、胸悶、頭暈、神疲乏力、失眠健忘、心悸等，還會(huì)與其他疾病的臨床癥狀相混淆,有的患者血脂高但無(wú)癥狀,常常是在體檢化驗(yàn)血液時(shí)發(fā)現(xiàn)高血脂。另外，高血脂常常伴隨著體重超重與肥胖。

較重高血脂

表現(xiàn)出氣短、心慌、胸痛、頭暈?zāi)垦�、頭痛、胸悶、乏力、口角歪斜、不能說(shuō)話、肢體麻木等癥狀，最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病。

長(zhǎng)期血脂高

脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引|起的動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)弓|起冠心病和周圍動(dòng)脈疾病等,表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動(dòng)后疼痛)。

高血脂的特殊病情

少數(shù)患者還可出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環(huán)，若發(fā)生在40歲以下，則多伴有高血脂，以家族性高膽固醇血癥多見，但特異性不強(qiáng)。高血脂眼底改變是由于富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動(dòng)脈上引起光折射所致，常常是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥并伴有乳糜微粒血癥的特征表現(xiàn)。

常吃洋蔥木耳可降血脂?醫(yī)生：大錯(cuò)特錯(cuò)，真正降血脂的是這3件事

一、 運(yùn)動(dòng)。持之以恒的運(yùn)動(dòng)可增加膽固醇分解和脂蛋白脂酶活性升高高密度脂蛋白的水平，改善血脂。每周3~5次，每次半個(gè)小時(shí)，過(guò)程為5分鐘熱身，20分鐘運(yùn)動(dòng)，5分鐘恢復(fù)放松。適合的運(yùn)動(dòng)有:有氧運(yùn)動(dòng)(散步、游泳、慢跑、體操等)、伸展運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)肌肉的運(yùn)動(dòng)。

二、 不吃肥肉和豬油,少用黃油,飲用低脂奶。用植物油、魚油或不飽和脂肪酸油烹調(diào)以代替飽和脂肪酸油。

三、 補(bǔ)充合適營(yíng)養(yǎng)素。黃花草油酸就屬于這樣一種營(yíng)養(yǎng)素，這是一種富含不飽和脂肪酸的營(yíng)養(yǎng)素，而這種營(yíng)養(yǎng)素是人體必需營(yíng)養(yǎng)素，但不能在體內(nèi)合成，只能從外界事物獲取。月麻亞酸可通過(guò)促進(jìn)膽固醇的分解而降低血清總膽固醇水平，通過(guò)增加脂蛋白脂酶的活性，加速血清極低密度脂蛋白膽固醇及甘油三酯的降解，從而降低血清總膽固醇水平。