胃癌，是我國(guó)最為常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，其病發(fā)率僅次于肺癌。胃癌雖然病發(fā)率高，但是早期診斷率卻非常低，僅有不到20%。

46歲的老劉最近總是出現(xiàn)胃部不適頻頻胃痛，不僅經(jīng)常打嗝，還總是反酸燒心。剛開(kāi)始他只是當(dāng)做老胃病犯了，也沒(méi)有在意，簡(jiǎn)單用藥就緩解了。

但是胃藥越吃越多，胃病卻也不見(jiàn)緩解，反而會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。這讓老劉感到有點(diǎn)畏懼，想著等生意不忙了，就去醫(yī)院檢查一下。

然而，還沒(méi)等到老劉自己去檢查，自己就先病倒了。這天，老劉正在自家水果攤擺放水果，突然胃部疼痛，老劉捂住腹部，竟痛昏過(guò)去了，好在臨攤的一些伙計(jì)發(fā)現(xiàn)，趕快打了120將其送往醫(yī)院。

在醫(yī)院，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)老劉胃部蠕動(dòng)減弱，胃壁堅(jiān)硬如皮革，是明顯的"皮革胃"，已經(jīng)是胃癌晚期了，聞?dòng)嵍鴣?lái)的老劉妻子一聽(tīng)，頓時(shí)哭攤在了地上。

老劉平時(shí)不抽煙不喝酒的，怎么偏偏得了胃癌?

了解了老劉的生活習(xí)慣后，醫(yī)生找出了問(wèn)題根源：原來(lái)，老劉家并不富裕，平時(shí)也是省吃儉用，平時(shí)賣不出去的水果、爛掉了，自己覺(jué)得扔了可惜，就給爛掉的削掉自己吃了。

現(xiàn)在天氣也越來(lái)越熱了，平時(shí)不怎么想吃飯，就簡(jiǎn)單的吃點(diǎn)咸菜喝碗湯，飯菜都不新鮮了。再加上平時(shí)總是起早貪黑的進(jìn)貨擺攤，勞心勞力，終于是讓老劉的身體扛不住了。

醫(yī)生直言：就是這2種食物害了自己，還不自知!

食物1、腐爛水果

水果壞了一小塊，直接扔掉會(huì)覺(jué)得非�？上�，大多數(shù)人都是將壞掉的削掉后就直接食用了。

然而，這類水果的的危害實(shí)則很大，這些壞掉的水果會(huì)含有一種名為"展青霉素"的有害物質(zhì)，會(huì)引起動(dòng)物的胃腸道功能紊亂，腎臟等各種器官的水腫等病癥，就算發(fā)霉的區(qū)域很小，但霉菌擴(kuò)散的范圍肉眼看不出，還會(huì)波及旁邊的水果。

并且展青霉素與細(xì)胞膜的結(jié)合是不可逆的過(guò)程，一旦長(zhǎng)期攝入，就會(huì)對(duì)細(xì)胞造成損傷，嚴(yán)重可致癌!

食物2、咸菜剩飯

腌制類食物是我國(guó)居民常會(huì)食用的一類食物，但是腌制的食物含有較高的鹽分，并含有大量的亞硝酸鹽成分，在與細(xì)菌的結(jié)合，就會(huì)形成致癌物質(zhì)亞硝胺，導(dǎo)致胃黏膜病變，引發(fā)胃癌。

剩飯菜當(dāng)中同樣含有此類物質(zhì)，此外還含有毒性較大的黃曲霉素，這種物質(zhì)會(huì)對(duì)人的胃、肝、神造成損傷，有的能引起神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，有的能導(dǎo)致皮膚炎癥，所以大家不要為了省點(diǎn)錢，弄了一身病得不償失。

每天吃的不舒服，胃最有感受，3個(gè)辦法讓你養(yǎng)好胃

1、最簡(jiǎn)單養(yǎng)胃方法：快步走

快步走動(dòng)，可以增加胃的蠕動(dòng)能力，促進(jìn)消化與吸收，還能減少便秘問(wèn)題的發(fā)何時(shí)能。

有規(guī)律的增加有氧運(yùn)動(dòng)，是非常好的養(yǎng)胃方法。除了走路以外，還可以選擇騎行、游泳、慢跑等。有氧運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，有助于刺激腸道肌肉的自然收縮，加速糞便的排泄等。

2、最需要的養(yǎng)胃法：飲食習(xí)慣

吃飯不能餓著，同時(shí)也不能吃的太飽。每頓飯吃7、8成飽即可，吃得太多會(huì)給胃增加負(fù)擔(dān)，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，損傷胃黏膜。

需要注意的是，早餐是非常必要的。因?yàn)榻?jīng)過(guò)了一夜的消化，胃中會(huì)剩余大量的胃酸，如果沒(méi)有早餐的攝入來(lái)進(jìn)行中和，這些胃酸便會(huì)損傷胃黏膜，引發(fā)炎癥和潰瘍，為病變埋下根基。

3、最該注意養(yǎng)胃法：不吃不易消化食物

尤其老年人不吃堅(jiān)硬的、不易消化的食物，盡量少吃零食。像爆開(kāi)的玉米花、辣條辣片，胃口不好的人吃了就會(huì)胃痛的。胃作為人體的一個(gè)器官，也是需要有規(guī)律地工作休息的，人不能無(wú)休止地吃進(jìn)食物，讓胃處于工作中，這樣胃遲早是要出問(wèn)題的