高血壓是心臟病患者最常提及的疾病。從20多歲的小伙到80歲高齡的老人，都可能身患高血壓。但是對于普通人來說，高血壓可能僅僅是血壓計上冰冷的數(shù)字，到底高血壓造成了什么危害?我們也僅僅是聽心臟病醫(yī)生說的，會引發(fā)心臟病、腦梗死等疾病。如何直觀的看到高血壓高到什么程度?對自己身體造成了何種傷害?醫(yī)生往往很少告訴我們。

那么，有沒有什么方法可以形象地告訴大家高血壓病情進展的程度，對人體造成了哪些傷害呢?

有!進行下面三項檢查，就可以直觀的告訴我們這些。

一、脈搏波波速(PWV)

高血壓的主要危害之一，就是動脈硬化帶來的各種疾病。比如心臟病的冠狀動脈粥樣硬化;腦血管硬化帶來的腦梗死或是腦出血等等。

測量脈搏波波速，可以直觀的反映血管硬化的程度。由于脈搏波波速與動脈僵硬度呈正相關(guān)性，而動脈僵硬度又與年齡呈正相關(guān)。現(xiàn)在的測量報告通過計算機處理可以將單純的波速數(shù)值轉(zhuǎn)變?yōu)檠�管年齡。簡單的說，就是患者測量時血管的老化程度相當于多大年齡人群的血管。如果你是一個40歲的高血壓患者，通過脈搏波波速所測的血管年齡高達70歲，那么你的各種心腦血管疾病的風(fēng)險就和70歲高齡的老人一樣。這就非常直觀，易于讓高血壓患者提高警惕了。

這是一項無創(chuàng)檢查，操作起來也十分方便，具有高血壓專業(yè)診療資質(zhì)的心臟病科都可以完成。

二、24小時尿鈉

我們都聽說過高血壓患者應(yīng)該低鹽飲食，每天6克鹽是最為提倡的食鹽量。但在現(xiàn)實情況中，誰又能準確的測算自己沒一頓飯菜的含鹽量呢?更何況很多高血壓患者都有吃外賣食品的習(xí)慣，含鹽量更是無法計量。

現(xiàn)在，我們通過24小時尿鈉的測量就可以摸清每天的食鹽量了。鹽，主要成分就是氯化鈉，由于每天都會有鈉會隨著尿液排出體外，而尿鈉的含量與食鹽量成正相關(guān)，也就是吃的鹽越多，尿鈉就越多。經(jīng)過尿鈉的計算，我們可以得出每天的食鹽量到底是多少，從而指導(dǎo)食物中控鹽的強度。

這項檢查只需要留取24小時的尿液，檢查價格只需要幾十塊而已。

三、踝肱指數(shù)(ABI)

長期的高血壓會嚴重損害全身動脈血管的功能，而冠心病、腦梗死等疾病本質(zhì)都是動脈血管病變。

不正常的踝肱指數(shù)可能是動脈粥樣硬化病死率的獨立預(yù)測指標，因為它反映了患者動脈粥樣硬化的負擔情況。異常的數(shù)據(jù)可以直接反應(yīng)出高血壓導(dǎo)致的動脈血管病變帶來的多種疾病，比如外周器官損傷或是血管狹窄甚至閉塞。

國內(nèi)外各種研究證實，踝肱指數(shù)測量是診斷下肢外周動脈疾病最佳無創(chuàng)指標。同時，它也是心腦血管事件對獨立危險因素，也是總死亡率和心血管死亡率等強預(yù)測因子。所以，踝肱指數(shù)可以用于診斷下肢外周動脈疾病，還可用于動脈粥樣硬化性疾病等危險分層，具有十分重要的臨床應(yīng)用價值。

高血壓看不見摸不著，但是危害卻傷人于無形。所以，有形的測量手段，能讓高血壓患者直觀的感受到高血壓的存在和危害，是提高高血壓知曉率和控制率的十分重要的手段。