有的人在洗澡等無意的情況下發(fā)現(xiàn)自己大腿內(nèi)側(cè)或手臂有大疙瘩，這些大疙瘩從外觀看不出來，只有當(dāng)用手觸摸時才會被發(fā)現(xiàn)，這些大疙瘩摸起來圓碌碌的、不痛不癢，到底這是些什么?有危險嗎?

可能有些人對此有些了解，經(jīng)常有人說只要不痛不癢的東西都不好，所以很多人在發(fā)現(xiàn)這種情況時都非常的驚慌，就害怕它是惡性的，有的人從此精神上有了負擔(dān)，平日里還時不時的經(jīng)常摸一摸。

其實，大多數(shù)情況下被摸到的大疙瘩就是“脂肪瘤”，大家別看后面帶著“瘤”字就擔(dān)心，脂肪瘤一般情況下都是良性的，如果在沒有影響機體功能的前提下是不需要處理的。很多人都會關(guān)心為什么會平白無故的長出“脂肪瘤”?今天對此我們就介紹一下常見的原因。

先來了解一下脂肪瘤的構(gòu)成，說白了就是一團脂肪，脂肪瘤好發(fā)的部位很多，比如最常見的四肢、背部、乳房等，脂肪瘤生長很緩慢，并且容易散在多發(fā)，所以經(jīng)常在一個區(qū)域摸到好幾個，其大小也不盡相同，在觸及時質(zhì)感很光滑，移動性強，大部分脂肪瘤很少突出皮膚，只有一些較大的、較表淺的可從外面看出。

關(guān)于它的形成機制主要原因還不是很清楚，有部分學(xué)者認為與一些炎癥的刺激、個人體質(zhì)等等有關(guān)，下面我們來具體介紹一下相關(guān)的原因。

一、脂肪過多

長期吃高油、高脂肪等食物，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪集聚過多，這些過多的脂肪就會被儲藏起來，這時就比如容易誘發(fā)脂肪瘤的出現(xiàn)。

二、肝功能問題

肝臟是人體非常重要的代謝器官，我們身體各種代謝大部分都是在這里完成，比如我們身體的血脂過高時，通過肝臟的調(diào)節(jié)就會把它轉(zhuǎn)換成脂肪。當(dāng)肝功能出現(xiàn)異常時脂肪的代謝發(fā)生紊亂，這時就容易導(dǎo)致脂肪瘤。

三、炎癥刺激

說到炎癥刺激，大家可能覺得脂肪瘤怎么可能與炎癥聯(lián)系在一起呢?還有到底是什么樣的炎癥才能導(dǎo)致這種情況發(fā)生呢?

其實，所謂的炎癥并不是非要是很嚴重的情況才會出現(xiàn)，比如我們身上出現(xiàn)的一些小疙瘩很癢，這時我們就會抓它、擠它，長期反復(fù)的刺激，就會造成結(jié)締組織增生變性，并且炎癥會導(dǎo)致血液供應(yīng)發(fā)生異常，因而該部位就容易發(fā)生脂肪瘤。

四、懷孕

懷孕期間為了滿足胎兒生長發(fā)育，媽媽們都會吃很多的東西，這時就會造成營養(yǎng)過剩，就很容易出現(xiàn)脂肪瘤。

五、心情

經(jīng)常心情不好，郁悶壓抑，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致脂肪代謝紊亂，那么脂肪瘤就會容易出現(xiàn)。

上面這些都是常見的相關(guān)誘發(fā)因素，看到這些因素我們能想到什么?雖然脂肪瘤惡性程度較低，但是對于產(chǎn)生脂肪瘤的相關(guān)因素來說，恰恰反映出身體已經(jīng)處于不健康的境地，這時我們的首要任務(wù)就是盡快改掉這些危險因素。下面簡單來介紹一些，希望對大家有所幫助。

一、注意飲食調(diào)整

發(fā)現(xiàn)有脂肪瘤，并且在飲食中確實有一些不健康的習(xí)慣，那么就得注意了，說明身體的調(diào)節(jié)能力降低了，這時就要更改自己的飲食習(xí)慣，比如少吃油炸食品、少吃油膩的食物等等，這就是脂肪瘤給我們不健康飲食發(fā)出的警告。

二、注意日常體檢

脂肪瘤多見于40歲以上的中年人，隨著年齡的增大，身體的機能會降低，雖然大毛病沒有，但是小毛病不斷，并且這些小毛病可能還沒有引起身體不適，如果不進行體檢就很不容易被發(fā)現(xiàn)，這里最常見的就是肝功能異常，所以如果平日里生活不規(guī)律，飲食不規(guī)律，經(jīng)常喝酒等，建議每年都進行一次體檢，比如化驗化驗一下肝功、化驗一下血脂等等。

早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療，這樣才能降低疾病的發(fā)生幾率。

三、懷孕期需注意

懷孕期雖然吃的多，但是也要注意營養(yǎng)均衡，平日里也要多吃一些高纖維的食物，多吃一些水果。

四、注意心態(tài)

無論遇到什么事情，要注意自己進行調(diào)整，長期的心情受到壓抑，不僅僅容易誘發(fā)脂肪瘤，它還能誘發(fā)其它各種疾病。

心情不好時，可以出去散散步、出去旅游一下，多和自己的朋友家人在一起，相信這樣心情會好許多。

五、運動

養(yǎng)成一個良好運動習(xí)慣真的很重要，特別對于肥胖的人來說，適當(dāng)?shù)倪\動對于脂肪的消耗是有非常大的幫助，只要脂肪吸收與消耗達到一定平衡時，患脂肪瘤的概率就會降低，運動不僅僅能降低脂肪瘤的發(fā)生率，對于任何疾病的預(yù)防和康復(fù)都有幫助。

介紹了這么多，大家可能還是比較關(guān)心如何進行治療，下面一起來看看吧!

一般情況下，脂肪瘤是不需要進行治療的，平日里不要經(jīng)常去摸脂肪瘤，長期反復(fù)的刺激會讓瘤體越長越大。

雖然真正治療的較少，但是也有個例，當(dāng)脂肪瘤較大并且壓迫周邊的血管、神經(jīng)時，那么就建議手術(shù)治療，那么壓迫的癥狀有哪些呢?比如出現(xiàn)瘤體遠端感覺異常、皮膚顏色發(fā)生改變、甚至出現(xiàn)明顯疼痛癥狀等。

這里需要注意一點，有些部位的脂肪瘤也需要注意，比如乳房處的脂肪瘤需要注意，如果瘤體較大，并影響到乳腺功能時最好還是手術(shù)為好。

那么手術(shù)切除后還會復(fù)發(fā)嗎?這個問題也是很多人比較關(guān)心的話題。

一般情況下手術(shù)切除都不容易復(fù)發(fā)，但是這個還得看造成脂肪瘤形成的原因是否解除，如果病因沒有解除，那么就有一定程度的復(fù)發(fā)可能性，比如經(jīng)常吃脂肪含量高的食物，手術(shù)后還是保持這個飲食習(xí)慣，那么復(fù)發(fā)的可能性就高。

上述是對于脂肪瘤的相關(guān)因素及預(yù)防進行了介紹，在發(fā)現(xiàn)時也不要過度的驚慌，如果有不適的癥狀及時就醫(yī)，萬不可想的太多影響正常的生活和學(xué)習(xí)哦!