肝臟問題一直困擾著當代的人們，因為現(xiàn)在的肝臟問題一直在增長，在中國每12個人中就會有一個人是存在肝臟問題的。肝臟管理著我們的新陳代謝，擔負著是人體解毒和排毒的功能，肝臟就是我們?nèi)梭w中的“化工廠”。

肝臟出現(xiàn)問題，最先知道的是我們的肝臟，頭發(fā)會發(fā)出這些信號

一、持續(xù)脫發(fā)

近年來，越來越多的年輕人，都出現(xiàn)了脫發(fā)禿頭的困擾，如果不是因為家庭遺傳史造成的掉頭發(fā)，那你就要注意一下，很有可能是肝臟內(nèi)部出現(xiàn)了問題，因為肝火旺盛也會導致掉頭發(fā)的呢，如果不及時治療，在肝臟持續(xù)的損傷下，很有可能持續(xù)脫發(fā)。

二、發(fā)色枯黃

烏黑的頭發(fā)是我們東方人特有的發(fā)質(zhì)，如果出現(xiàn)發(fā)色枯黃，代表著你氣血不足，肝臟的供血不夠，讓頭發(fā)得不到充分的氣血來補充養(yǎng)分。對于丙肝患者而言，想要一頭健康烏黑的頭發(fā)，就需要注意及時治療肝臟損傷。

三、兩鬢白發(fā)

現(xiàn)在白發(fā)不止是老人的標志了，現(xiàn)在的年輕人有白頭發(fā)也是占據(jù)了大多數(shù)，其實兩鬢白發(fā)是與肝臟有著莫大的關(guān)系，因為肝臟藏血，肝臟一旦出現(xiàn)問題，就會導致出現(xiàn)兩鬢白發(fā)這種現(xiàn)象。

那么丙肝患者如果在生活中，出現(xiàn)肝臟問題所導致的體外表現(xiàn)，應該怎么應對?

1、補充微量元素

微量元素硒能清除體內(nèi)自由基，排除體內(nèi)毒素、抗氧化、能有效的抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強人體免疫功能。它能有效的解決肝臟問題所帶來的掉發(fā)、頭發(fā)偏黃、兩鬢白發(fā)。富含微量元素硒的硒五味子可以清除自由基，促進肝細胞的再生，加速體內(nèi)有害物質(zhì)的分解，減少機體對它們的吸收，從而對肝臟起到很好的保護作用。

2、按時作息

如果丙肝患者出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)，就應該適當?shù)母淖儸F(xiàn)有的作息狀態(tài)，避免熬夜，過度勞累，需要充足的休息和良好的生活習慣，以免肝臟負擔重，受損加重，導致病情不穩(wěn)定。丙肝患者還要進行適當?shù)捏w育鍛煉，以增強身體的對外免疫力，有助于患者身體病情的恢復。

3、飲食以清淡為主

丙肝患者飲食一定要注意其攝入的量，過多的糖及脂肪攝入，會加重肝臟的代謝負擔，不利于疾病的治療與恢復。應該多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素，蛋白質(zhì)，多吃些魚類、蛋類等，不可過多食用含防腐劑的包裝食品、飲料等。

4、合理使用藥物

肝臟可以分解、過濾血液中的物質(zhì)。丙肝可以減弱肝臟的這種功能。因此，藥物可能會滯留在體內(nèi)更久，而且會作用更強。一些物質(zhì)可能會導致嚴重的肝臟損傷，特別是對于丙肝患者。

5、戒煙忌酒

酒是丙肝患者飲食大忌，酒精可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為乙醛直接損害受損的肝臟。煙中含有多種有毒物質(zhì)，不僅損害肝功能而且會抑制肝細胞再生與修復功能，因此建議丙肝患者須戒煙酒。

另外，丙肝患者在治療疾病的過程中，還應該樹立治愈疾病的信心，積極的配合治療。