心臟就像是一個(gè)"水泵"，推動(dòng)全身血液的流動(dòng)，為身體各個(gè)器官提供血液。

但是，心血管若出現(xiàn)堵塞，就容易引起心臟缺血、缺氧，導(dǎo)致心肌出現(xiàn)壞死，嚴(yán)重的話，還會(huì)危及患者生命。

深夜，一輛救護(hù)車飛馳在馬路上，病床上躺著的男子已經(jīng)陷入深度昏迷。

到了醫(yī)院經(jīng)過(guò)檢查，患者被確診為急性心肌梗死，征得家屬同意后，醫(yī)生抓緊為其進(jìn)行了溶栓治療。

遺憾的是，經(jīng)過(guò)2個(gè)多小時(shí)的搶救，患者還是因?yàn)檠�管堵塞面積過(guò)大，離開了人世。

那么，這名患者為什么會(huì)突發(fā)心梗呢?

原來(lái)，患者姓周，今年44歲，是個(gè)"倒插門"，在岳父的幫助下，開了一家公司，每天忙于工作，經(jīng)常熬夜加班。

一開始，妻子也比較理解周先生。但是，時(shí)間長(zhǎng)了，周先生因?yàn)槊τ谑聵I(yè)，幾乎沒什么時(shí)間陪伴妻子。

就這樣，夫妻間的感情也開始變淡，兩人之間，沒少因?yàn)檫@件事起爭(zhēng)執(zhí)，之后，為了避免爭(zhēng)吵，周先生常會(huì)在公司加班到很晚才回去。

前兩天是周先生妻子的生日，因?yàn)楣ぷ魈�忙，周先生卻忘了。

回到家中，妻子為此大吵大鬧，因?yàn)闀r(shí)間晚了，再加上自己理虧，周先生一直悶不做聲，怕打擾到孩子的休息。

看到妻子不依不饒，周先生想為自己辯解，突然胸口一陣疼痛，緊接著倒在地上。妻子見狀，半天才反應(yīng)過(guò)來(lái)，連忙撥打了120……

醫(yī)生了解事情的經(jīng)過(guò)后，惋惜道：2件事做太多，心臟承受不起啊

第1件：經(jīng)常熬夜

長(zhǎng)期的睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，誘發(fā)各種疾病的出現(xiàn)。

然而熬夜會(huì)分泌大量的腎上腺素和去甲腎上腺素，容易導(dǎo)致體內(nèi)血管痙攣收縮、血壓升高，從而引起心律失常，增加患上心梗的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，過(guò)度的勞累，會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心梗。

第2件：情緒激動(dòng)

周先生與妻子的爭(zhēng)吵，情緒較為激動(dòng)。

情緒激動(dòng)，交感神經(jīng)也會(huì)因此過(guò)度興奮，血壓會(huì)升高，心率加快，心肌耗氧量急劇增加。

從而會(huì)對(duì)冠狀動(dòng)脈產(chǎn)生刺激，增加心臟的負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)心絞痛或急性心梗。

一旦身體出現(xiàn)3個(gè)異常，可能是心梗要來(lái)，注意警惕

異常1、嗓子痛心梗引起的嗓子疼，多半都是一個(gè)誘因，比如說(shuō)：情緒波動(dòng)、大喜大悲、突然活動(dòng)等，會(huì)出現(xiàn)一種咽部的緊縮感，就像被一根繩勒住了脖子的感覺，喘不上氣。此時(shí)，一定要警惕是心肌梗死，引起的嗓子痛的癥狀。

異常2、肩膀疼痛

心臟引起的疼痛，多是反射性的，如頭疼，肩膀疼，后背疼等。

而肩膀疼痛往往會(huì)被我們忽視，如是左側(cè)肩膀疼痛的嚴(yán)重，可能就是心腦血管疾病引起的。

左側(cè)肩膀離心臟近，心血管堵塞，引起肩膀，手臂出現(xiàn)異常。

異常3、心源性牙痛

在臨床上，由心臟引起的牙痛也被稱為''心源性牙痛''。

這種疼痛往往呈現(xiàn)出放射狀，且在服用止痛藥后，不能緩解，此時(shí)應(yīng)當(dāng)引起重視，趁早就醫(yī)。

預(yù)防心梗，堅(jiān)持做好2件事，保護(hù)心血管健康

1、正確喝水

人體65%~70%都是水，因此，正確喝水，對(duì)血管疾病來(lái)說(shuō)，有改善作用。

保護(hù)好血管，在喝水時(shí)，最好加入一些小植物，利于清除血管垃圾，對(duì)心血管有益處。

2、少久坐

長(zhǎng)期久坐的人，身體的運(yùn)動(dòng)量減少，血液的代謝慢，增加肥胖，血脂，血糖的發(fā)病率。

每天久坐1小時(shí)，心臟衰竭的幾率增加1倍。

長(zhǎng)期久坐的人，血液中的膽固醇，脂質(zhì)代謝不掉，堆積在血管內(nèi)，使血管壁狹窄，誘發(fā)心腦血管疾病。

建議：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。即使堅(jiān)持一項(xiàng)輕微的運(yùn)動(dòng)，也能降低心臟疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

建議選擇慢跑、游泳、騎自行車、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，在養(yǎng)成習(xí)慣后，可以逐漸提高運(yùn)動(dòng)量。

血壓高的人，在運(yùn)動(dòng)前需要咨詢專業(yè)醫(yī)生，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

除此之外，還應(yīng)注意"2慢"，減少心梗發(fā)生的幾率

①起床慢

清晨醒來(lái)時(shí)，血液循環(huán)速度較慢，這時(shí)候突然起床，容易導(dǎo)致心肌缺血，起床應(yīng)該慢一點(diǎn)，最好在起床前伸伸懶腰，活動(dòng)活動(dòng)四肢。

②排便慢

據(jù)臨床發(fā)現(xiàn)，很多心�；颊叨奸L(zhǎng)期患有便秘，在排便時(shí)因?yàn)槠料⒂昧Χ鴮?dǎo)致心肌梗塞，因此排便要慢一點(diǎn)。