癌癥恐怖嗎?當(dāng)然，相信大家不會(huì)否認(rèn)，而這么多的癌癥當(dāng)中，尤以肝癌最為常見，在行業(yè)里都稱它為癌中之王。它主要發(fā)生在肝臟的位置，是惡性腫瘤之一，這種病最大的特點(diǎn)就是起病隱匿，而且潛伏期非常長(zhǎng)，一旦惡化以后，速度非�？臁Ｄ壳叭�世界每年大概新發(fā)的肝癌患者有80萬(wàn)人，其中將近一半的人發(fā)生在我們國(guó)家，有人說(shuō)咱們國(guó)家是肝癌大國(guó)，真的一點(diǎn)也不夸張。

最近，已經(jīng)67歲的張先生，發(fā)現(xiàn)自己不太舒服，總感覺腹痛以及惡心，吃什么都沒有興趣，體重天天下降，有一天他在工作的時(shí)候，竟然一下子昏倒在地。好在老伴及時(shí)發(fā)現(xiàn)，馬上聯(lián)系了120，經(jīng)過(guò)就診，發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)肝癌晚期。對(duì)此情況，老伴難于接受，當(dāng)場(chǎng)就暈倒在地，結(jié)果檢查以后，發(fā)現(xiàn)老伴竟然也是肝癌晚期。這是為何呢?

原來(lái)當(dāng)年兩人結(jié)婚的時(shí)候，日子過(guò)得非常艱苦，一直以來(lái)省吃儉用，就如同他們使用的筷子，很少更換，一直用到無(wú)法使用為止。而砧板基本上是不清洗的，不僅有裂縫，而且很多處地方已經(jīng)發(fā)霉了，但老兩口不舍得丟，一直這么用著。當(dāng)然，對(duì)于食材也是如此，發(fā)現(xiàn)有發(fā)霉的地方，除掉不用，剩下的部分煮來(lái)吃了，不浪費(fèi)。當(dāng)醫(yī)生了解這些經(jīng)過(guò)以后，不禁嘆氣：對(duì)于廚房這三件物品，不要隨意節(jié)約啊。如果有以下情況的朋友，記得趕緊更換哦，這也是確保我們身體健康的一種方式。

一、久用不換的筷子。

對(duì)于咱們來(lái)說(shuō)，吃飯就要用筷子，目前很多家庭使用的都是木質(zhì)的筷子，由于經(jīng)常接觸食物，而且廚房一般都是比較潮濕的環(huán)境，這樣的筷子非常容易產(chǎn)生細(xì)菌，甚至還會(huì)有黃曲霉素等等。建議大家如果發(fā)現(xiàn)這種木質(zhì)的筷子，出現(xiàn)了起毛或者破裂的情況，最好馬上處理掉，不要再使用，否則有可能會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生極大的傷害。

二、久用不換的菜板。

很多家庭使用的菜板用了很久了，一直不舍得更換，認(rèn)為沒有壞掉，不需要換。這也是非常危險(xiǎn)的，菜板要做好分類，尤其是切生肉的菜板，一定要與切菜的菜板分開。如果發(fā)現(xiàn)木質(zhì)的菜板有破裂的情況，那就有可能在平時(shí)一些食材切割的時(shí)候，碎食材會(huì)堆積在這些裂縫當(dāng)中，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)變質(zhì)，于是黃曲霉毒素就產(chǎn)生了。建議大家定期更換菜板，一般一年換一次。

三、發(fā)霉的食物。

很多人可能不知道，發(fā)霉的食物當(dāng)中最容易滋生一種致癌物，就是黃曲霉毒素，它的毒性相信大家不太清楚，它可高于砒霜68倍，高于氰化鉀10倍，這太恐怖了。如果一個(gè)成年的140斤男子，攝入了20mg的這種毒素，那可以致他死亡。而且它進(jìn)入體內(nèi)以后，會(huì)影響到人體當(dāng)中的肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死等情況，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)引起肝臟硬化，肝癌也就不遠(yuǎn)了。

那么， 如何預(yù)防肝病呢?醫(yī)生建議我們，只要堅(jiān)持做好這幾件事，那就可以幫助我們的肝臟排毒，從而保護(hù)身體的健康。

一、多喝菊花茶。喝茶，比喝酒好，不僅可以補(bǔ)充人體的水分，而且有養(yǎng)護(hù)肝臟的功能。

二、合理休息時(shí)間，少熬夜。保持睡眠充分，提高睡眠質(zhì)量，這有助于肝細(xì)胞的自我修復(fù)。

三、戒酒。當(dāng)酒精進(jìn)入人體以后，超過(guò)九成需要用到肝臟去代謝，如果喝酒過(guò)量，則會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)引起肝臟病變。建議大家還是戒酒為好，以免引起肝臟硬化，最終誘發(fā)了酒精性肝病。