雖然世界衛(wèi)生組織宣布全世界腎病患者比例已經(jīng)超過(guò)10%，但很多人還是覺(jué)得腎病離自己非常遙遠(yuǎn)。在臨床上，我們發(fā)現(xiàn)日常生活中的一些錯(cuò)誤行為，很可能會(huì)招來(lái)腎病。

錯(cuò)誤一：自我抑制免疫力

免疫力是人體抵御細(xì)菌、病毒入侵，保護(hù)各個(gè)臟器和系統(tǒng)正常運(yùn)行的重要屏障。

大到腎病、癌癥，小到感冒、發(fā)燒，都與免疫力的損傷密不可分。

以腎病為例，除了糖尿病腎病、高血壓腎病、多囊腎等少數(shù)病理類型之外，絕大多數(shù)腎病的產(chǎn)生都與免疫復(fù)合物沉積有關(guān)，這正是免疫力下降導(dǎo)致的。

日常生活中，損傷免疫力的行為主要包括：

①長(zhǎng)期熬夜

②久坐不動(dòng)

③情緒抑郁

④飲食隨性

錯(cuò)誤二：對(duì)自己的身體一無(wú)所知

看醫(yī)生時(shí)，醫(yī)生詢問(wèn)哪里不舒服，如何不舒服，很多人根本答不上來(lái)，或者描述地非常模糊，所以醫(yī)生只好開了很多檢查單子，讓機(jī)器來(lái)輔助判斷。

有人表示：我又不是醫(yī)生，怎么可能做出專業(yè)描述?

但很多人也不是汽車專家，卻對(duì)汽車的構(gòu)造、配件了如指掌，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)看一眼就知道汽車的品牌、型號(hào)、性能。

所以請(qǐng)不要再找借口，你只是沒(méi)把自己的健康當(dāng)回事罷了。

錯(cuò)誤三：諱疾忌醫(yī)

諱疾忌醫(yī)是人之常情，一方面是認(rèn)為"生病"不是一件讓人愉快的事，另一方面是認(rèn)為普通的小病自己就能搞定。

醫(yī)生們總是感到惋惜，因?yàn)楹芏嗄I病患者本來(lái)不應(yīng)該發(fā)展到腎衰竭、尿毒癥階段的，只是因?yàn)榫驮\過(guò)晚，白白錯(cuò)過(guò)了治療時(shí)機(jī)。

只需一個(gè)簡(jiǎn)單的尿常規(guī)，就能發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)腎病類型，但有誰(shuí)會(huì)定期去醫(yī)院做尿常規(guī)呢?我們連"去醫(yī)院"都認(rèn)為是一種麻煩的行為呢。